连岳读书 | 人格心理学的经典，和大师一起探寻自我成长的秘密

我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

2000多年前，这三个问题从古希腊哲学家柏拉图的口中问出，至今仍然回荡在许多人的脑海中。认识自我，探寻个体存在的意义，一直是人一生中的重大议题。

今天带来的这本《人格心理学：人格与自我成长》（第7版）正是汇聚了众多心理学大师的理论精华和现代人格心理学流派的主要观点，阐述了近代心理学家对人类自我认知的过程。本书自1974年问世以来，不断再版更新，畅销40余年。

如果你是心理学爱好者，这本书提供了良好的视角和思路，帮助你了解自我人格的成因，解决成长和发展中常见的问题。如果你是心理学专业人士，这本书可以帮助你全面的了解现代人格理论的发展脉络，你能选取感兴趣的理论为更深入的学习做准备。

心理学的蓬勃发展跟它的实际运用相关。在19世纪末20世纪初，接连出现的世界大战和金融危机给各国民众造成了巨大的心灵创伤。人类开始反思自身，一部分人求助科学，一部分人求助神学。在当时的环境下，一大批优秀的心理学家应运而生。

谈到心理学，绕不开的标杆人物就是弗洛伊德。他的理论影响深远。你可能没有看过他那部颇负盛名的《梦的解析》，但一定听说过俄狄浦斯情结（恋母情结）和潜意识。《盗梦空间》里小李子接到委托让大财团的继承人放弃继承父亲的公司，正是通过入侵梦境植入想法到继承人的潜意识中。

他有关本我、自我和超我的理论一定程度上可以解释人类复杂的行为。本我充满了动物的本能，被欲望、寻求享乐这类原始无序的能量所占据。自我是现实中的我，它努力控制协调本我，让人们得以体面的生活在社会上。超我是道德层面上的我，具备所有完美的品质。

人格结构示意图

孔子说“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言”。实际上在大众传媒高度发达的今天，人们借助媒体手段浏览最多的还是娱乐相关的内容。窥私和八卦的天赋，仿佛与生俱来。

当然，弗洛伊德因为对女性的观点而备受诟病，后世一度给他盖上了“厌女”的帽子。而他后期的理论过分侧重性欲的影响，也引起了学术界的议论。无论如何，心理学家们还是承认自己在他的学说中有所受益，比如卡尔·荣格。

荣格同他的老师弗洛伊德一样，是一位充满争议的天才。他和弗洛伊德的决裂，直到今天仍被人们津津乐道。他的人格类型理论是对心理学最伟大的贡献之一。你可以去互联网上搜索到他的八维人格类型测试，看看自己是属于哪种类型的。当然，后世的心理学家在他的基础上进行改良，制作出了更多功能的测量工具。

人类发展的八个阶段

埃里克森的生命周期理论是考教师资格证时的必考知识点之一。他的理论对于孩童的教养有着指导性的作用，也对后世迅猛发展的老年学起到了奠基作用。同时，由于他接受了弗洛伊德的学术理论，因此也被人称为“非教条的自由弗洛伊德主义者”。

抛开弗洛伊德的精神分析理论，我们来看看詹姆斯和他的意识心理学。威廉·詹姆斯的研究是后来许多心理学理论的发展基础。他对于意识的研究，甚至可以解释某些宗教体验。

自性与意识的知识瑜伽模型

他写道：“催眠、冥想、迷幻药物、深度祈祷、感觉剥夺以及严重的精神病，都可能引发个体出现意识的变体状态。”而宗教皈依中的祈祷、看见异象、说教派语等，都是发生在意识状态改变的情况下。

人的意识和情绪，被发现在生理上对人体有影响。500年前的中国，明代大儒王阳明更早的发现了人内心意识的作用，明白了“知行合一”的力量，因此开门立派，创立了“心学”。

在本书一共15章的篇幅中，主要提到了11位杰出的心理学家以及12种理论流派，最后的3章介绍了亚、非板块最主流的三种宗教：印度教、佛教和伊斯兰教。

这是一本适合慢慢读的书，每个章节浓缩了太多的内容。全书16开本，单色印刷，设计排版简洁大方，纸张柔软。