人活在世上，能控制自己的心，你就赢了

文/清夜语

昨晚，和朋友聊天，谈到“情绪”的话题。

朋友说，她控制不住情绪时，会在夜深人静的时候，找个没人的地方，大哭一场，哭完回家睡觉，明天接着努力。

说实话，我很赞同她的这种心态，毕竟，生活处处都会有不如意的事。

比如工作不受领导重视，与邻居关系不融洽，与爱人因为琐事争吵，遇到小人....

心态不好的人，觉得这些都是磨难，觉得生活会一直苦，没有尽头。

而心态好的人，则会把这些不如意当作一种历练。

生活从不会因为你苦就善待你，你的心有多强大，世界就有多温柔。

当很多事情都不如意的时候，控制自己的心，不让坏情绪赶走好运气，熬过最难熬的日子，你就赢了。

01 有情绪是本能，控制得住是本事。

安徽有一个著名的景区叫六尺巷。

在它的背后，流传着一段佳话。

康熙年间，大学士张英突然收到家里人来信，说邻居与他家因为三尺地基闹得不可开交。

张英一听，很生气，可他转念一想，争论之中没有赢家，便写了一首诗回复：

“千里家书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

邻居和家人看了这首诗后，惭愧不如，于是各让出了三尺，才有了如今的六尺巷。

试想一下，如果张英没有谦让之心，控制不住自己的情绪，让家人坚决不让步。那么，两家人的矛盾只会越来越深。

可以说，生活中的大部分冲突、争斗与怨愤都是来自于不好好说话，而不好好说话，八成以上都是情绪化的结果。

当一件事情发生时，好的情绪，能让人很好地控制局势，而坏的情绪，往往会给人带来麻烦，甚至是祸事。

北宋大词人晏殊，脾气不好，一次因为仆人做事耽误了自己行程，他大怒之下，打掉了仆人的一颗牙齿。

这件事被同朝为官的御史知道后，暗中参了他一本，晏殊也因此遭到皇帝的疏远。

《三国演义》里的张飞，性格暴躁，动不动就打骂自己的手下，结果有士兵怀恨在心，趁他不备时，将其杀害。

你看，没有好好控制住自己的情绪，让冲动占据了上风，结果为自己引来了“灾难”。

一个人，有情绪是本能，控制得住是本事，能控制好自己的情绪，才是厉害的人。

02 别让坏情绪，影响了你。

国学大师季羡林讲过一件亲身经历的事。

一次，他和朋友在一家小饭馆吃饭。

有个小孩突然摔倒在地上，季羡林帮忙扶起，可孩子的母亲误以为是他欺负小孩，还大骂道：“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，跟你没完。”

周围的人都看不下去，纷纷指责女人蛮横无理：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你怎么能不问青红皂白就骂人呢？”

女人这才悻悻地走了。

事后，朋友问季羡林，刚才你明明被误解了，为何不还嘴呢？

季羡林笑着说：“别人骂你，你骂回去，接下来就是无休止的争辩，这是个不好的开始，我不回嘴，就斩断了这个不好的开始。”

确实，逞一时的口舌之快，即便你分出了胜负，可能你最后仍是输家。

生活不是战场，没必要和谁都要一较高下，在争论中，没有人是赢家。

人活在这个世上，与人相处难免会有摩擦，不要因为一点小事就斤斤计较，不依不饶。

要知道，在坏情绪的影响下，一件小事也可能会产生各种恶性循环，只会让情况变得更糟糕。

03人活在世界上，优先要控制的，就是心。

有这么一个故事，老板把员工骂了一顿，员工又委屈又生气，回家看到儿子在沙发上玩闹。

他说了孩子几句，孩子不听，于是他很窝火， “啪”地给了他一耳光。

儿子捂住脸，无处发泄便狠狠踢了自己家的猫一脚。

猫受惊冲到街上，正遇上一辆车开来，司机为了避让猫，却不小心把旁边的行人撞了。

这就是心理学上著名的 “踢猫效应”。它说明了坏情绪的危害，真的很严重。

生气时毫无顾忌地发泄，做出损人不利己的行为，可事后冷静下来才追悔莫及。

之前，网上有个热议话题：一个人真正成熟的标志是什么？

有个网友的回答引来很多网友点赞：

一个人真正成熟的标志是什么？即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。

这句话的核心就是“能控制自己的心”。

俗话说：“物随心转，境由心造。”

情绪都是由心而发，随心而动的，你的心态怎么样，你的世界就会是什么样子。

人活在世界上，优先要控制的，就是心，心宁则智生，智生则事成。

情绪好了，生活才会向着自己想要的方向发展。

情绪不好，纵然有美好的事情发生也不能感受到。

愿你我在以后的日子里：

从容淡定，有耐心。

不抱怨不责备，用积极的心态面对一切。

不让坏情绪，拖累自己的人生。