经典中医|警惕秋季呼吸道疾病?及时预防最关键
秋分时节
秋分,与春分、夏至、冬至,即“二分二至”,都是二十四节气中阴阳的重要转折点。《伤寒论》说:“冬夏二至,阴阳合也;春秋二分,阴阳离也。阴阳交易,人变病焉”。
为什么在这些节令前后人容易生病呢?因为“二分二至”是天地阴阳离合出入的时间点,而“人与天地相参也,与日月相应也”, 如果人不能顺应天地这种阴阳之气的交易变化,便容易在交令之时发生疾病。
生活经验告诉我们:秋天是许多慢性呼吸道疾病发作的高峰期,比如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等的急诊就诊患者就以秋季居多。所以,在广东即将入秋之时,我们应该怎样在中医理论的指导下做好调治及预防呢?
就疾病的普遍规律来讲,慢性呼吸道疾病都是因为元阳的不足,这个在先天禀赋不足的小儿及老年人尤为典型。元阳不足,一方面容易内生寒邪,一方面阳气在人体是具有防御外邪的功能,一旦不足,便给外邪的侵袭提供了方便之门。
如果阳气又不足以祛邪外出,久而久之邪气便藏匿于体内,形成“伏邪”。中医认为,伏邪具有应时而发的特点,秋天天气开始转凉,当病了的人感受到天地的寒气,便会引动在里的伏邪而复发。
立足今年来说,按照中医运气理论,戊戌年是一个“火”年,火气比往常年份都要明显,而火性本来就是上炎的,这对于要在秋天收敛下行的肺脏来说就是一个巨大的考验。
针对以上发病机理,调治及预防上述疾病要注意几点。
第一,注意防寒。因为慢性呼吸道疾病的根源为阳气的不足,所以从里到外都要注意防止受寒。《灵枢·邪气藏府病形》中说:“形寒寒饮则伤肺,以其两寒相感,中外皆伤,故气逆而上行”。
在外要防止“形寒”,即要根据昼夜气温的变化增减衣物,晚上不要睡凉席同时开空调。民间虽有“秋冻”的说法,但秋冻一般只适宜于健康无病之人去顺应秋气的凉降,对于阳气不足之人反而适得其反。在里要避免“寒饮”,即不要过食虾蟹、水果等生冷寒凉之物。
第二,慎用温燥。中医认为,肺为五脏六腑之盖,居于高位,气以凉降下行为顺,故肺喜润恶燥。虽然慢性呼吸道疾病多源于阳气的不足,但在秋分时节,应当慎用艾灸、汗蒸、火针等火疗方法,避免以热助热。同时,对于今年火令当头,不少患者容易出现头胸汗多、干咳、心烦失眠等火邪熏灼上焦心肺的表现,要少吃香辣煎炸食物,有煲汤习惯的宜选用滋阴润肺的药材,如石斛、百合、生地等。
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