冬季暖心，赶走湿寒，温暖相伴

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养生这件事，

就像零存整取，

一点点积累，慢慢改善，

或许你并没有感觉自己改变了多少，

很久之后你就会明白，

一直健康就是最大的幸福。

无论多忙

都不要抱怨没有时间

其实每天晚上睡前泡脚就是最好养生方法，

你的健康才是家人的幸福！

正所谓“四季泡脚百病消”。泡脚养生，已有数千年历史。早在《黄帝内经》就有记载：泡脚驱寒，消百病。泡脚的好处老祖宗都总结出来了，一年四季都可以泡，而且侧重点不同：

春天泡脚，开阳固脱；

夏天泡脚，祛湿除热；

秋天泡脚，清肠润肺；

冬天泡脚，丹田暖和。