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研究发现：宝宝3岁前，大脑的发育完成率可达到80~80％；3~6岁的幼儿，大脑的发育完成率已接近成年人。

宝宝能够健康成长是每个父母的心愿，而娃的聪慧问题自然也成了重中之重。不过想要宝宝成长发育得好，爸爸妈妈们首先要了解下孩子的大脑发育特点哦~

宝宝发育特点的“聪慧公式”，父母要清楚

哈佛大学的儿童发展中心就曾总结表示：早期婴幼儿发育非常重要，特别是刚出生的那几年，宝宝大脑每秒钟都会产生700个神经元连接。

研究表明：0-3岁，是宝宝大脑发育的黄金关键时期，父母抓住此阶段，孩子将来的智力能够得到大大提升。

0-3岁的宝宝，大脑内的感官、语言、情绪、逻辑、社交、记忆等等，都在“快速”发育，所以想要宝宝更聪明，孩子3岁前的这段时间，千万不能错过，而要给予正确的帮助哦~

根据宝宝发育特点，总结出了聪明公式，一起来看一下：

聪明的大脑=正向的新鲜刺激+充足而规律的睡眠+适当的运动锻炼+到位的辅食营养

父母们要把握好四大点，帮助孩子变聪慧，也就事半功倍了！下面我们来具体说说这四点~

父母如何给予宝宝“正向的新鲜刺激”？

新鲜刺激这个词对家长们来说有些陌生，但其实解释清楚，大家就会恍然大悟，比如跟宝宝一起做游戏、讲话、肢体接触等互动，就是新鲜刺激啦。

而正向的刺激的方法也有很多，比如给宝宝每天的喂饭饭、洗香香、亲子游戏等都可以，以及与宝宝进行语言的刺激。

科学家们认为：当宝宝听到的词汇量越丰富时，儿童在学校时的表现会更好。

大部分的父母认为孩子那么小，对他说太多话，他们也听不懂，所以没必要说。

但事实上就是家长给宝宝适当的语言刺激，反而会促进宝宝的大脑神经，从而帮助大脑发育，变得更聪慧。

所以给予孩子正向的新鲜刺激，对娃来说还是非常有必要哦~

研究表明：大脑的耗能占整个人体的20％，而睡眠对儿童大脑的高效运作与成长发育必不可少。

睡眠对宝宝的大脑发育可是紧密相关连的，所以让孩子拥有充足的睡眠是非常重要的。

而且宝宝在晚上入睡以后，大脑所分泌的成长激素，可是白天的6倍。

成长激素不仅会利于娃的大脑发育，更能帮助孩子长高高，所以睡眠是必不可少的。

澳大利亚的儿童睡眠专家建议0~3岁的孩子最好应该在晚上7点半前入睡，但真正能做到标准的家庭有些少，所以父母尽量让宝宝在晚上9点前入睡，再晚就不可以了哦~

宝宝的每一次大动作发育，都是在通过不断的探索，来形成并完善认知系统，而娃的每次探索同样会刺激到大脑的发育。

不过宝宝的大动作也是有属于自己的规律，父母不用太过心急，做好适当的运动锻炼就可以了。

比如宝宝翻身，就要先做好抬头的训练；宝宝学走路，就要先做好站立的训练。

而当孩子能够只有移动以后，父母一定要给宝宝准备出安全的活动范围，避免宝宝受伤~

想要孩子越来越聪慧，“营养到位”是所有条件的基础，所以0-3岁大脑发育的黄金期，辅食营养要到位，孩子会更聪慧！

0~半岁的小婴儿：营养主要靠奶水，最好的母乳喂养，但不强求，没有母乳，奶粉喂养也是可以哒。

半岁~三岁的宝宝：营养主要靠辅食，而且辅食也要随着娃的长大，比重渐渐提升，成为孩子营养摄入的最主要来源。

科学家贝兹研究发现：婴儿时期，宝宝摄入17mg/100千卡的DHA，平均能够提升7％的智力水平发育。

所以父母在给娃准备辅食时，不要忘了及时给宝宝补充DHA。另外，宝宝辅食的营养均衡也要到位哦~

之前就有粉丝问核妈，我家宝宝不爱吃做的辅食咋办？辅食怎么做才算营养均衡？其实核妈当时也遇到的这类问题，为了找靠谱的辅食食谱，真是没少熬夜掉头发...

对我当妈的来说，除了宝宝的大脑发育外，孩子的长高，也是我考虑的重要课题。

后来身边的一位宝妈给我分享了这套书“辅食长高”万能食谱，我现在分享给大家，名字叫做《宝宝辅食与儿童长高食谱》。

到手以后，我按照食谱上的指导给宝宝做了一顿辅食，还别说，宝宝特别爱吃！而我在做辅食的时候，发现操作过程很简单，食材也很好买到，这食谱该说不说，真是爱了爱了~

关键还是这本食谱从宝宝0岁开始，一直用到14岁青春期，还根据特点进行了划分，特别实用！

如果宝妈们现在和当初的我遇到了同样难题的话，那这两本《宝宝辅食与儿童长高食谱》绝对适合你！附“视频教程”哦~

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