人这一生，要学会自己哄自己开心

文/乔木

1.

书上说：人之幸福，全在于心之幸福。

一个人到底幸不幸福，其实并不是外在的物质条件决定的，也不是你身边的人决定的，而是你自己的心态决定。

群里有朋友分享了这样一个故事。

我喜欢跟闺蜜一起逛街吃饭，但是每次吃完都会特别的焦虑自卑，因为闺蜜的老公会安排车接车送，在闺蜜休息的时候，闺蜜的老公还贴心地安排了舞蹈课，形象课，花艺课，油画课，反观自己什么都没有。

和闺蜜分开之后，我要挤地铁回家，不会有老公车接车送，因为他在加班，两个人微薄的薪水，除了还房贷之外，其实剩不了多少钱。

闺蜜上的那些课程，其实我都很喜欢，我也想去报名参加，但是我知道我负担不起这些高昂的学费。

就算我能咬牙报名，但是生活的一地鸡毛，终归会将我拉回现实。

我很喜欢这个闺蜜，她漂亮，她有活力，她有灵气，但是更多的时候，我会因为她条件太好，而产生深深地自卑，从而更加的焦虑，对生活有一种更加无力的感觉。

其实，当人活在一种攀比的心态当中，不管自己拥有多少东西，永远都不会觉得开心，也不会幸福。

因为你总能看到，有更多的人拥有你所没有的东西，有更多的人在享受你所奢望的生活。

生活的起点，并不是你能决定的，生活的终点，最后也并不是你所决定的，但是你能把握住，生活的心态。

2.

人这一生，一定要学会自己哄自己开心，不要总是拿自己没有的东西，去攀比别人有的东西。

因为当你在攀比的时候，当你在抱怨自己不知道买哪双鞋的时候，有些人连自己的双脚都没有。

人生难得，为什么要让自己的幸福和快乐，由别人的外在物质所决定。

不要总活在世俗的标准当中，不要总活在别人的评价当中，更不要总活在别人的眼光当中。

其实，每个人都有自己的难处，家家都有一本难念的经，只是你所看到的，都是别人的开心和快乐，当别人郁闷，汗流浃背努力的时候，你从来都不知道，也没有让你看到。

每个人都有各自的欢喜，也有各自的忧愁，有各自的不容易，更有各自的不圆满。

余生不长，要学会自己哄自己开心，要学会自己让自己快乐，因为制造快乐也是一种强大的能力。

让自己学会保持内心的丰盈和富足，更是一种强大的自我心理暗示。

在生活中，不管是对任何人，都少一些攀比之心，学会在自己的生活当中，感到满足，感到由衷的感恩。

因为真正有福报的人，都是会惜福的人，而这样的人会得到更多的福报。

当一个人活着的时候，不再有攀比之心，不会再计较生活中的那些小事，他就会快乐很多，同时他也会得到更多的意外惊喜。

3.

余生，要学会自己给自己带来快乐，要学会自己哄自己开心。

在你不如意的时候，在你情绪低落的时候，在你愤怒的时候，不要轻易做任何一个决定，因为这样的一个决定，都是冲动的，都不是你深思熟虑做出的选择，并不利于你人生的最后结果。

学会找到自我的安慰和排解方式，好好睡觉，也是一种很好的解压方式。

当你睡醒早起的那一天，又是新的开始，又是你新的人生决定，又是你新的征程。

学会走出自己的舒适区，去看更多的书，去看更多的电影，去见识别人的生活百态。

在你不知道的世界之外，有着更缤纷多彩的美好，而这些都值得你用余生去探索。

你每一个不开心的当下，你每一个愤怒对外界的咆哮，虽然当下的你，发泄了你的情绪，其实最后伤害的，都是你自己的身体健康。

人生要学会去经历，要学会去历练，当你见过天地和众生，就不会再执着于自己的那些小我和悲伤。

人生本来就是一段孤独的旅程，当离开这个世界的时候，一切都带不走。

所以那些物质的所有一切，又有什么好争执的呢，有什么好计较的呢？又有什么好攀比的呢？

当你越不开心的时候，不应该让自己安静下来，而是要让自己学会动起来，用运动来解压。

当你尝试过运动之后，运动分泌得多安安，也会让你更加的快乐。

人要学会追求高级的快乐方式，要在高级的生活方式当中，修炼自己的灵魂，修炼自己的心境，不管是旅行，看书，运动，这些都是你能做到的力所能及的事。

蔡澜先生说：把生活的素质提高，今天活得比昨天快乐，明天又要比今天快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。

人这一生，要学会自己哄自己开心，要学会自己让自己快乐，更要学会让自己一天天进步，成为那个最好的自己，这样你就一直在幸福的路上。