三味中药泡茶喝,除湿、健脾、消脂肪...
三味中药泡茶喝,除湿、健脾、消脂肪
湿气是一种人体中不正常的水,如若过剩导致了疾病,就称为“湿邪”。它遇热成了湿热,遇寒就成了寒湿,无论哪种,都会对身体健康造成危害。
人体湿气若大都有哪些特征呢?
一、容易疲劳,头蒙,精神差,身体没劲儿,尤其在起床后
二、四肢困重,麻木,手瘀胀
三、食欲不振,口淡无味,或口苦
四、大便不成形,黏腻粘马桶
五、头面皮肤油腻,长痘,容易脱发
六、舌苔厚、白腻
七、刷牙时大多有恶心症状
八、男性易阴囊潮湿,女性易患妇科炎症
若湿气盛怎样办呢?今天分享一个小药方
分别是:陈皮、茯苓、决明子
陈皮能理气健脾、燥湿化痰
茯苓能健脾、利水渗湿、宁心。既可祛邪又能扶正,利水而不伤正气。脾健又能增强化湿之功。
决明子能化湿祛浊、润肠通便。
三药配合使用,祛湿健脾化浊的功效明显,湿气少了阳气也会越来越充足,体重也能随之下降。
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