沪上一人食餐厅盘点 上海一个人吃饭好去处
曾经觉得一个人吃饭是件再别扭不过的事情了，后来才慢慢地感觉出一个人吃饭的好!
《孤独的美食家》里五郎的演员松重丰说过，孤独也是有正能量的，它代表着每个人所能拥有的自由和独立。
一个人吃饭，不用迁就对方的口味，也不用假装完美，费心交际心无旁骛地面对食物，用味蕾跟食材交流，真正享受食物带来的美好所以，如果你遇到下面这些餐厅，
别犹豫，就算一个人，也打起精神来好好吃饭吧!
“岳GAKU日本料理”
魔都少有的关东煮专门店
沪上最好吃的关东煮店!放眼整个魔都，把关东煮作为主打产品的日料店都非常少，这家可谓是非常特别了~
店里装饰着各式花色繁美的和伞，和风满满!除了吧台堂食，店里还有榻榻米包间可以预定，也经常看到很多日本客人过来吃~
photo by会唱歌的苏打
这里的关东煮主打纯正的京都风格。一个人来这吃关东煮的好处在于不用预约，只需往吧台拐角处一坐，静静欣赏师傅们行云流水的动作，安心期待美味就好。
这里的关东煮汤底都经过了一整天的熬制，不但清亮，还有着不俗的鲜味，就算直接喝也很清爽。
一人食的煮锅会和小卡式炉一起被端上来!煮物里白萝卜是必点，中心被划上十字纹，煮的酥软又入味。咬下去满盈的汁水，口感非常妙!
看着小声交谈的人们，煮物升腾起的热气，感觉全世界的烟火气和温暖似乎都瞬间袭来。发现生活中的小确幸，这就是一人食的美妙之处呀!
地址：虹桥路1452号4楼
电话：021-32559615
“恒春元食堂”
温馨小馆里的一人食
恒元春像日剧里的深夜食堂，静静窝在华亭路小弄堂里。一个人来这间温馨的小馆子好好吃上一顿，也算是不负好时光!
店门没有灯箱、没有店招，屋内只有七张椅子，横着一张长条木桌，对面用布帘隔开的便是开放式的厨房。进老板过来为你倒好水、点好餐后，便开始在厨房里不急不徐的做着料理。
菜品不过20 种左右，菜单会根据季节时令的不同而调整，但每道菜都是老板亲力亲为，用心出品的。
他们家最好吃的还是黄油白饭，饭上面撒着海苔和白芝麻，配一小碟酱油，几乎每位客人都吃得有滋有味。
这种小店，适合静静体会其中好，一群人来狂欢反而不合时宜。找个空闲时间，自己来尝尝吧!
地址：淮海中路1280号1楼(近华亭路)
电话：13564333047
“鳗重”
专心致志做一份鳗鱼饭
一家没有菜单的餐厅!小店只能容下6-8人，唯一的一道菜就是鳗鱼饭。就算是一人食也根本不用纠结~
一个人吃饭，当然更要吃点好的啦。鳗重在日语里，是装在漆器四方饭盒里的鳗鱼，可是高级料理的代表~
店里用的都是当天现杀的活鳗，烤好的鳗鱼覆盖整个饭盒，大块的鱼肉金灿灿亮闪闪，肉面软糯嫩滑，一碰就开!鱼肉软嫩，表皮也烤的酥脆，再加上老板娘秘制的关东风味酱汁，鲜甜味美到停不下来!
地址： 愚园路580号
电话： 021-52689958
“米家烤菜饭”
上海最好吃的菜饭
号称上海最好吃的菜饭店!原木色日式隔间设计，一人一座， 按铃进出，一人食也完全不会尴尬~
头一次去的人基本都会点全家福，香肠、熏鱼、咸肉、菌菇，一次性能吃到四五个浇头~套餐都会配小菜和汤，还可以自主选择是否要锅巴。小资君一般都会加，锅巴嚼起来脆脆的，超级香~
一碗喷香扑鼻的菜饭，一碗清爽宜人的绿豆汤，就是一顿舒心的晚餐。打开隔板，说不定还能遇到谈得来的新朋友呢!
地址： 万源路550弄无限e家116号(近顾戴路)
电话： 021-54719718
“厚岸AKKESHI料理烧肉”
闵行人气烧肉店
和园烧肉老店新开!原来是专营放题的，现在改做单点的啦~烧肉是当家特色，无论是食材新鲜度、分量还是口味，都没得说，平时生意超级好!
店内基本都是一个个独立的小包间，私密性好，非常适合自己一个人来吃。点完单静静玩会儿手机或是午休一会儿，也完全不会有人打扰。
这家的食材新鲜是出了名的!尤其是刺身，最爱软糯的三文鱼腹，简直要融化在嘴里似的!
午市定食性价比爆棚，胃小的女生一个人都吃不完，简直超级划算了!
地址： 吴中路1099号吴中商务大厦1楼(近万源路)
电话： 021-61210978
“煮楽锅物·日本料理”
陈柏霖都来打卡的日式涮锅
坐落于南丰城北区，陈柏霖、小泡芙都来打卡的煮楽日式涮涮锅 !纯日式的装修干净温馨，就餐氛围精致又优雅，一个人也很适合来着吃个美滋滋的午餐~
店内主打的寿喜锅是纯正的关西风味!食材上桌之后，服务员会将牛油化入锅中，加入洋葱、京葱微炒，之后再加入秘制高汤与时蔬慢慢熬煮~
等底料香气出来之后，就可以开始烫煮雪花牛肉啦!
融化的黄油，煸香的洋葱，加特调酱汁和蔬菜，香气扑鼻!大片澳洲牛肉煮的入味，肉香和唇齿的碰撞，让人身心都治愈了!
性价比超高的一人食暖锅套餐，一共有八种可选!连吃一周都不重样~
地址：遵义路150号虹桥南丰城北区5层
电话：021-62370977 | 021-62370976
“AORI神隐拉面”
Bigbang胜利开的拉面店
漫步穿过田子坊的小巷，就能找到位于小二楼的神隐拉面店啦!这里不仅是中国首家，也是全球最大的海外旗舰店噢!
在楼下就能看到显眼的招牌，红色系搭配白色的日式灯笼，充满了宫崎骏画笔下千与千寻中的梦幻色彩。
进门后经过一段楼梯才能进到拉面店内，沿墙的暖光灯映照出些许二次元的味道，颇有些“大隐隐于市”的意境。
店内是简洁的日式风格，除了多人位的堂食区，店里还贴心的设计了单人格子间，既保证了客人吃面的时候不会相互影响，又很好照顾了一个人吃面的尴尬~
单人座位上方还有用来放随身物品的小柜子，超级贴心了~
店里的招牌AORI拉面不得不提!汤头用豚骨熬制8小时，端上来就能闻到扑鼻的香气!面也是改良后的1.1mm级细拉面，口感爽滑又浓郁~
除了固定的汤底，还能自己加叉烧、溏心蛋、腌笋、海苔!这么一碗精心制作、量多料足的拉面，也怪不得不少人评价说，味道能和一兰拉面一较高下!
除了田子坊、徐汇日月光的分店外，很快上海第三家神隐拉面也即将开业，以后各位迷妹get爱豆同款就更方便啦!
地址： 泰康路248弄23号2楼(近田子坊二号门)等店
电话： 021-54199059
“上海1号本帮面馆”
隔出自己的小世界
沪上的吃货肯定知道的一人食拉面馆!今年年初，老板把主营的种类从日式拉面改成了上海本帮面。熟悉的装修，不同的风味，在日式拉面的环境里吃本帮面，也别有一番滋味~
走进店内，强烈的日式气息扑面而来，木质结构搭配原木色的设计，感觉就像走进了日剧里。
最引人注目的是每一个餐位都被小隔板隔开了，每个客人都能在自己专属的的1平米空间里，不被打扰的享受一人食。无论是工作日来吃午餐，还是深夜吸面，这里都太适合啦!
虽说是一人一间的小隔板，但也能在带朋友来时打通哦!在窗口点完单之后，就静静期待面上来啦。
肉丝菜汤手工面的汤头特别浓郁!手工面软硬适中，特别劲道，肉丝、豆芽等辅料多到扑扑满，一碗一下来都是满足!有Wi-Fi、有自助茶水，这样惬意的小空间，小资君能待一下午!
地址：西藏南路233号新尚数码广场一楼(近桃源路口)
电话：021-63767773
“DO COFFEE”
最佳1人发呆咖啡馆
木质的桌椅，简白的墙面，构成敞亮舒适又不失温馨的环境!这家主打厦门沙茶面的小店，让人一进门就仿佛回到家一样，自己一个人吃面也很舒心~
招牌的沙茶面，温润间带着小小的劲道~面条里的配菜可以单点，汤底鲜辣中带着微甜，浓醇的口感在舌尖缓缓流过，让心变得暖暖的!
吃完这碗面，说不定你就爱上沙茶面，爱上厦门了哦!
地址： 大学路302号202室
电话： 13761033445
“DO COFFEE”
最佳1人发呆咖啡馆
Do Coffee位于杨浦区政学路上，面积近1000平，是五角场商圈最大的咖啡店。loft上下两层的空间，宽敞又大气，完全不愁找不到位置坐!
设计感十足的读书区、可以使用投影仪的开放空间、半层的榻榻米，还有超大露台区!
无论是和朋友一起或着是一个人，都可以在这找到自己的一片自在区域~
店里还有专供一个人的临窗景观位。老板特意将窗台景观用木板隔开，配上超软的坐垫和小茶几，一个人在这发呆看书，或者办公学习，都再合适不过了~
肚子饿的时候，可以点份简餐，最推荐汉堡鸡腿套餐，大块的鸡腿肉紧实又入味，还配有薯条和缤纷的蔬菜沙拉，一个人妥妥吃到撑啦!
一到晚上，这里又化身小酒吧，9点之后还有乐队演出，驻唱声音很赞，现场音响效果也特别好!一个人点上一杯鸡尾酒，身心放松的享受音乐~这样吃吃玩玩，小资君简直可以在里面呆一天不出来啦!
地址： 政学路80号(近智星路，距离地铁10号线江湾体育场10号出口仅100米)
电话： 021-35365551
“AL'S PLACE”
一人食的mini松饼
AL'S又开新店了!这次是开在K11!主打金色和深海里的色调，全开放的餐厅，整体敞亮舒适，环境好看又高级!一个人的工作日午餐，这里在合适不过了~
店里主营西式简餐，招牌生鱼片波奇饭颜值满分，摆盘一看就超有食欲!新鲜的鱼生，配上缓缓流动的溏心蛋和蛋黄酱，口感creamy!小资君一个人能光盘~
这家的蓝莓奶酪松饼也是超赞der!端上来的时候一定要快些吃，热乎乎的时候口感最好了!细腻清甜带着空气感，再配上酸酸甜甜的蓝莓果酱，完美下午茶!
最近还出了mini size，更适合当餐后甜点啦，分量正好，一人食也完全无负担!再也不用担心吃不完浪费啦~