祛痘的步骤是什么，祛痘的一些注意事项有哪些？
祛痘是一个比较系统的工程，想要祛痘的话就需要知道三点。
第一就是自己的肤质和体质，第二就是自己痘痘的类型，第三就是自己痘痘的诱因。
也就是因为这三个原因，才决定了祛痘没有万人一方之说，只能根据自己的情况制定适合自己的祛痘方案。
先说说祛痘的诱因：
其实不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。
那么诱因有哪些呢：内分泌失衡，消化系统不良，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，遗传，气候，不良生活方式，滥用激素等等。
因为这些诱因都会在一定的程度上会刺激皮脂腺的分泌。当然特别需要注意的是在饮食方面不要吃过多具有刺激性的食物。
什么食物会刺激痘痘的发生
去看医生，医生都会说少吃辛辣刺激食品，足以证明饮食失调是诱发痤疮的一个重要因素，饮食诱发的痤疮大多是急性的，而不是长期的慢性痤疮。饮食刺激而诱发的痤疮多是湿热型、实热型或过敏型的痤疮。
这些能引起体内反应迅速的食物多以刺激性强的、辛热性的食物居多，如辣椒、白酒、煎炸、炙烤、油腻的食物等、具体的如麻辣火锅、涮羊肉、鹿肉、烤肉、水煮鱼、水煮肉、麻辣的方便面、油炸食物、白酒、啤酒等，刺激性强，可使痤疮迅速发病或复发。有些温热性的水果或蔬菜也可以引发痤疮，如桂圆、荔枝、榴莲、韭菜、香菜等。
另外，某些容易引起过敏的食物也可刺激痤疮的发病，如海鲜中的虾、蟹、贝类、海鱼等，某些昆虫中的蛋白也可引起过敏，如蚂蚱、蝉、蚕、蝎等，尤其是经过油炸或炙烤的烹调手段，食用后也可较迅速的刺激痤疮的发病。所以痤疮的患者还是好好管住自己的嘴吧!
知道了自己的诱因，就应该在祛痘的时候调整自己的诱因，然后再对痘痘做进一步消炎的处理。当然做进一部的处理需要明白自己的肤质还有体质问题，以及痘痘的类型。
肤质和体制决定了什么样的药物成分适合自己，什么样的祛痘手段适合自己，同样痘痘类型也是如此的，为什么肤质和痘痘类型会决定祛痘手段呢？我们来看看刷酸和针清的注意事项就知道了。
什么样类型的痘痘不能针清，什么样的痘痘可以针清？
炎症性的痘痘，比如红色丘疹型痘痘，这种类似有未成熟的痘痘，有痛感/痘痘，这种类似有未成熟的痘痘是不能够针清，你针清也清不出什么来，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染，很多时候，这种痘痘针清，会把痘痘弄的更肿更痛。
针清适合那种完全成熟的痘痘，就是那种痘痘刚开始是红色的，摸起来会有点疼，后面变成白色脓包，可以刺破，刺破后，能轻易挤出分泌物或者豆渣样的皮脂。很多时候，这种痘痘即使我们不针清，也会在洗脸或者睡觉这种情况下无意间破掉。
刷酸的注意事项有哪些？
刷酸最重要的前提是，你的皮肤要处于健康状态，如果你的皮肤角质层已经受损了，这时候刷酸无疑是在脸上泼硫酸。刷酸针对于什么的皮肤：角质层健康的，有闭口和轻微丘疹的人群。脓包，结节，囊肿刷酸是没有用的。
同样痘痘的类型也决定着祛痘方案的制定：
闭口粉刺：相对于开放性的粉刺主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通从而形成。主要是疏通毛孔，补水保湿。
黑头：黑头又称“黑头粉刺”，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，黑头粉刺常见于青少年，一般出现在鼻子范围比较多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。毛孔粗大是因为油脂分泌过剩、皮肤缺水，因此要注重皮肤清洁和补水，把清洁和补水工作做好之后再祛黑头收毛孔就解决了。
丘疹：由闭口白头引起凸起来的红点，有很明显的炎症，毛孔是封闭的，形成原因就是油脂分泌过于旺盛堵塞了毛孔，毛孔里面藏着各种菌，比如痤疮杆菌，圆形糠皮孢子菌等诸多厌氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，导致发炎形成痘痘，处理方法很简单，杀菌消炎后，再疏通毛孔即可。
脓包：体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘头化脓（油脂，白细胞，细菌的尸体），毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘，处理方法很简单，首先催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。
结节和囊肿：发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺感染的位置较深，毛囊里憋着大硬块出不来，颜色一般为红色不冒白头，但手摁下去会痛，容易留下疤痕，属于重度痤疮，形成原因是发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，毒素难以外排，处理方法是控制感染再消炎即可。
以上就是祛痘的时候需要了解的三个方面，当然再祛痘的时候也需要做到如下几点是最好的：
第一：切忌熬夜，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足8小时。
第二：清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好肌肤。
第三：不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。
第四：平时睡的床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更容易感染痘痘。建议每个星期换一次床单、枕套。
第五：平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物，也会导致痘痘的产生，还会吸收皮肤的水分。要想告别痘痘平时饮食尽量以清淡为主。
第六：头发一定要清洗干净，有痘痘的MM，尽量不要留刘海，不要让头发遮住脸部，头发上的细菌也会引发痘痘的。少用发胶，定型液，含有固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易形成毛孔阻塞。
当然还有一些其他的注意事项，如果是想了解的更加清楚的，可以关注公众号：百里美颜社。
以上就是对祛痘的一些理解和祛痘的一些建议！