甘油三酯不断飙升，身体会出现4种表现，最好检查一下，趁早降脂

肝是人体重要的代谢器官，掌管着食物的排毒解毒，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等，在脏中相关酶的作用下进行代谢。

正常情况下，脂肪从食物中消化吸收后，一部分进入肝，在那里转化为身体脂肪并储存起来。如果不重视肝部健康，一旦肝受损，会影响人体磷脂、胆固醇、脂肪酸等解毒排毒与分解，使体内脂质代谢失衡。

当胆固醇和甘油三酯''进入>排泄''时，人体胆固醇总含量会升高，而部分不利于人体的胆固醇会增加，致使血脂升高。

身体会出现4种表现，最好检查一下，趁早降脂

1、听力下降

一般来说，听力随着年龄的增长而下降。然而，高脂血症也会导致内耳脂质沉积，增加脂质过氧化，导致内耳细胞损伤，从而导致听力损失。如果听力丧失，没有其他症状，也可能是高脂血症。

2、 经常困倦和打哈欠

经常犯困，爱打哈欠，无论你晚上睡得多好，也会觉得犯困。这时就要注意了，可能是高血脂，使大脑供血、供氧不足，这样就会经常感到困倦。

3、腿和脚抽筋

对于老年人来说，腿和脚抽筋可能是由于缺钙，也可能是由于高血脂引起的。如果胆固醇代谢出现问题，长时间下来会在肌肉中积聚，肌肉会产生抽筋的情况。

4、老年性角膜炎

角膜出现老化环，是一个圆形的白色或浅黄色环斑，因为角膜没有血管供给营养，依靠营养细胞之间的渗透。老年性环的出现一般反映了该区域胆固醇的积聚和脑动脉硬化，也是高脂血症的表现。

保护血管，控制血脂，每天做四件事:

一、控制高脂肪食物

生活中多饮水可稀释血液，降低血液粘度，减少血栓形成;还能促进体内毒素排出，减轻脏负担。

多喝水外，还要注重低脂肪食物，限制高热量食物、高脂肪食物、高糖食物的摄入。

二、远离烟酒，保护血管

饮用啤酒，尤其是啤酒，容易导致肥胖，不利于血脂控制，严重的话可能会出现

动脉粥硬化及其它心血管疾病的发生。

据了解，吸烟的人血清甘油三酯水平一般比不吸烟者高出10%~~15%。此外，

吸烟还会伤血管内皮造成损伤，促进血管硬化，诱发心脑血管疾病，损害血管健康。

三、坚持锻炼，控制体重

坚持锻炼对改善身心是一件好事，对许多慢性疾病也有好处。适度运动，可延缓器官衰老，改善心肺功能;还能改善新陈代谢，利于血脂分解，从而更好的保护血管。

比如快走，是一种有氧耐力运动，可以改善和控制血脂。研究证明，在吃饱饭之前进行短暂的快走可以有效地消除体内多余的血脂。

四、改善肝脏的血液循环

俗话说，''肝藏血''。这意味着当你白天活跃时，血液会流向四肢，而当你晚上睡觉时，血液会藏在肝脏里。这一说法在现代动物实验中得到了证实。

实验表明，在直立时，流向肝脏的血液减少40%，在运动时减少80-85%。因此，肝部在仰卧位时需要更多的血液。它还经常导致肝血流减少和粘度增加。