结婚后，你为什么会对伴侣越来越不满意？

你有没有这种感受，谈恋爱的时候两个人很亲密，关系很好，但结婚后不久就开始对另一半不满，两个人相互挑刺，彼此指责，感情开始走下坡路。

婚姻为什么让我们的满意度降低了？

我们来找找原因。

两个人在相处的时候，有很大一部分人会想，如果伴侣真的爱你，就应该包容你，事事都让着你，在你发脾气的时候他能够安慰你，而不是和你吵架；

在你有情绪不想让他靠近的时候他能不来烦你，而不是一直缠着你；

在你想要他安慰的时候你不说，他就能去表达。

但两个人真实的相处时，你发现伴侣做不到这些。

他会在你发脾气的时候也和你发脾气，或者躲着你，会在你需要安慰的时候不说话，因为你没有告诉他你说什么，他猜不到。

当他达不到你的期望后，你就会对感情失望了。

你内心的这种失望，是两个人婚姻走向离婚的开始。

很多人结婚没几年，就对感情特别失望，因为伴侣没有满足你的期待，你就看不到伴侣的优点，沉浸在自己失望的情绪里，心情不好就去指责他、说他不好、要求他做事，他感受到压力，自然就会越来越不喜欢你，两个人感情就会出问题。

我在咨询室里，就见过很多因为这个原因而导致婚姻破裂的情况。

比如前几天有一位女士来找我做咨询，她和另一半在恋爱阶段过得很好，可结婚后婚姻越过越差，她不知道为什么感情会过成这样。

我在和她的沟通中发现，原因是在她和伴侣结婚后，哺乳期她的老公对她照顾不周，她发脾气时老公并没有理解她，反而觉得孩子吵得他没法上班，就搬到了另一个房间，让她一个人照顾孩子。

因为这件事，让她内心产生了隔阂，对老公不满。

伴侣没达到自己内心期望的标准，这时最好的方法是去明确地和他表达，表明自己对他的需求，期望他做什么事，明确地让他知道他该怎么做。

如果你不说，他很有可能会想不到。

但我们在对伴侣不满后，注意力往往不在如何解决问题上，而把注意力放在了“对伴侣的失望”上，内心先是对他很不满，就会去攻击他，两个人互相攻击，矛盾越来越大，感情一点点被消耗没了，就会离婚。

还有一点，当你始终认为伴侣“应该”做到一件事时，如果他达不到这个标准，你的注意力就会放在这一件事上，而他在其它的方面做得好，你也很难看到他的好。

前几天有一位女士私信我，她说，她老公做饭、接孩子、做家务、陪孩子玩、顾家，没有什么不良嗜好，但就是很直男，一点也不浪漫，她感觉日子过不下去了，要和他离婚。

身边人都劝她不要离，说这是一个好男人，她告诉我，明明她老公做得都是他应该做的，怎么就成好男人了？

我们可以看到，当我们对伴侣有一点不满意时，注意力就会集中放在对他的不满上，而对方在其他方面做得尽职尽责，你也看不到他的优点。

这时，他会觉得他明明付出了努力，但你忽视了他，看不到他的好，会觉得你不爱他，对你的爱一点点被消耗，想要和你离婚。

一段婚姻，会因为不懂得调整自己的期望而走向破裂。

其实，一段婚姻的破裂，往往都是小事造成的，可能就是我们无法遏制内心对伴侣的不满，或者是习惯于指责伴侣，等等，这些问题都可以通过专业的心理学治疗方案处理。

如果你有感情危机、婚姻问题，把你的问题和我说一说，我教你处理。