觉知当下 路在脚下
When the music changes so should the dance
当音乐改变时，舞蹈也应如此
不知道世间有什么是确定不变的，我只知道，只要一看到星星，我就会开始做梦。by 文森特·梵高
You are dizzy
from changing directions so many times.
Do not look back with regret,
but look forward with anticipation and joy.
换了这么多次方向，
你都晕了。
不要遗憾地回顾过去，
而要满怀希望和喜悦地展望未来。
The only outcome of changing directions so many times is that you become dizzy: this comes from not recognizing that your best direction lies ahead of you.
You have looked back so often that it is difficult for you to move forward in a steady way.
So you must forget the past-it is over and nothing you can do will change anything that has already happened.
Abandon the words “if only” and allow your mind to move on. Learning to focus on the present will give you balance and a more powerful way forward.
Affirmation: I am ready to move on in life, and I am able to move on in life.
如此多次改变方向的唯一结果是，
你会感到头晕：
这是因为没有认识到你最好的方向就在你的前面。
你常常回头看，很难稳步前进。
所以你必须忘记过去——
它已经结束，你不能做将改变任何已经发生的事情。
放弃“如果”这个词，让你的头脑继续前行。
学会专注于现在，
会给你平衡和一个更有力的前进的方法。
自我肯定：我已经准备好在生活中向前迈进，
我也能够在生命中继续前进。
往昔过去一起，譬如昨日种种死；
从今往后一切，譬如今日种种生
不恋过去，不迷当下，不思未来
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你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。