嗓子又干又痒，还老咳嗽？泡一泡，完美解决！

最近，气温逐渐走低，不论南方人还是北方人都被冷的瑟瑟发抖。办公室里此起彼伏的咳嗽声也在提醒我们，深冬即将来临。

人们常说一叶知秋，现在是一咳知冬。

咳嗽说到底还是因为肺受寒了。肺是娇脏，如果不注意保护，很容易受到寒邪的入侵，就会咳嗽不止，而咳嗽又会连带着嗓子疼痛。

知道了咳嗽是肺的问题，那就应该从肺部养护做起，做到有效预防咳嗽，缓解嗓子疼痛。

很多人一咳嗽就会去医院，觉得是生病了，医生给开了很多药，吃了后依旧咳个不停，只能治标不治本。

有一位小主平常咳嗽或者是嗓子不舒服，不会吃药，只喝茶就会缓解。来听一听她怎么说。

以下内容根据小主口述内容整理。

小主分享

我平常很喜欢冷饮，自己也不是很注意身体，想吃辣就吃辣，吃完辣的就接着就吃凉的，嗓子很快就会受不了，第二天不仅嗓子疼还会咳嗽。在朋友那知道有一款茶能从根本上保护肺部，缓解咳嗽。抱着试一试的心态买了。

结果出乎意料，咳嗽的时候我就泡几包，喝一天就会有好转。前些天参加培训，很费嗓子，连着2天说了很多话，嗓子快要废了，赶紧泡上了悦小主，连着喝了两天就缓过来了，声音从沙哑的状态恢复了。

培训结束的晚上自己贪吃，吃了很辣的鸭脖，又吃了一个苹果，可能又着凉了，第二天早上就开始咳嗽，我泡上了悦小主，喝了一天，基本缓解了。

悦小主真的是常用嗓子的人的救星，是肺的保护伞。

感谢小主的分享，小主千岁养生花茶值得每一个热爱健康的你拥有。

中医小课堂

《黄帝内经·灵枢·决气》讲到：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉。”

可以理解成肺将脾胃把食物转化而成的水谷精微，灌溉到我们身体全身，润泽肌肤。这就是肺宣发的功能。如果这个功能弱了，那么就容易出现皮肤干、头发毛躁，口鼻干痛痒等情况。

而肺的另外一个功能，就是肃降。“肺为华盖”，像天空一样，将蒸腾而上的水蒸气凝结成雨落下，滋润我们身体。如果肺出了问题，那么就容易出现咳嗽，气喘等症状，尤其是随着各地空气质量下降，雾霾也加重了以上问题。

而不管是宣发还是肃降出现了问题，都是肺的功能下降，这个在中医上就是寒，即所有停滞、缓慢、消极等状态，因此咳嗽根源都在于寒，即使是普遍认为的热咳，也是因为寒久生热。

就像木柴堆在一个角落里面，这个状态就是寒，时间久了之后木柴堆的中心温度就比较高了。

所以想要预防、缓解咳嗽，就需要温肺散寒，润肺止咳，以保证肺的功能正常运转。

养生花茶悦小主

小主千岁养生花茶·悦小主