身体好不好,看看嘴唇就知道

今天见吴老师:一身收腰西装勾勒出窈窕的身材,脚踩优雅高跟鞋步履生风,最让人醒目的是她唇上大红色的口红,鲜亮刺目。

她一进来,整个办公室都气场全开。

她说:“口红不是女人的全部,却是一个精致女人不可或缺的部分。

说来扎心,芊儿本就有点沙漠唇,涂完后活像一只吸血鬼。。。

好吧,我们今天就来聊聊嘴唇那些事。

健康的嘴唇是什么样子?

健康的唇色应该是颜色红润,均匀,上下嘴唇颜色无差异,而且无明显边线。

圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹,这是最健康的嘴唇。

嘴唇
     颜色鲜红

嘴唇颜色过于鲜红,一般是有虚热导致的。

春天又是肝主生发的好时机,会消耗我们身体里的津液,津液不足,虚热就会上扰。

春天我们的脾气会变得有些急躁,也是这个原因。

解决方法:

大米汤

平时多喝大米汤,谷物和水一起煮,对津液的补充效率是极高的。

津液水平提高了,身体就不会有太多的虚热。

嘴唇
     颜色发紫

嘴唇发紫,中医认为是脾寒重造成的。

小主们也不要太担心,这个时候身体虽然寒重,气血还是相对充盈的。我们身体也会相对地减少消耗,来节约能量。

比如,你会觉得累,容易犯懒;感觉到困,就想睡觉,就出现了多眠的现象。

而且容易有小肚子凉、月经不调的情况。

解决方法:

阿胶糕

阿胶,补血益气,能够及时补充能量、迅速缓解疲劳、保持持久耐力,成为小主们塑造精、气、神的最佳选择哦。

提到阿胶,就不得不提及阿胶糕,据传阿胶糕是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创,常食可以养血气。

嘴唇
     颜色发白

唇色发浅,就说明身体血虚得较厉害。

在我们身体里呢,脾胃是气血生化之源,也是后天之本,所以背后的原因就在于脾胃虚了。

一般有这种情况的小主,容易有小肚腩、失眠(血不足以养心)哦。

解决方法:

四物排骨汤

四物汤是中医中经典的补血名方,可以配合排骨煲汤,同时加入恢复胃气的生姜以及振奋肾气的桂皮,来帮助补血之品更好的被身体消化吸收。

材料:当归10g、熟地(或生地)10g、川芎10g、白芍10g、排骨250g、盐适量、生姜10g、桂皮10g。

制作过程:

1)排骨洗净斩块,汆水捞起;

2)将当归、熟地、川芎、白芍洗净;

3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲60分钟,下盐调味即可食用。

嘴唇
     嘴唇周围发黄

《灵枢.经脉第十》指出:“胃足阳明之脉……环唇”。

所以这个地方跟我们的胃有关,脾胃又互为表里,这说明脾胃功能在逐渐下降。

女子是以血为本,背后一定要有一个强大的脾胃功能支持的。

①艾叶红糖煮鸡蛋

材料:艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。

制作过程:

艾叶10-15克放入冷水中大火烧开,小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。

②阿胶枸杞鸡

材料:阿胶30克,鸡1只,枸杞15克。

制作过程:

把鸡清洗干净,去皮,与生姜和葱一同放入锅内炖半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐,继续煮15分钟即可。

想要嘴唇变得漂亮迷人,就从今天开始改变吧,相信过不了多久你就有所收获。

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