为何中国脑梗患者偏多？

现在天气转凉，一定要注意多加衣，天气转凉之后，气温也会急剧下降，气压上升，人们的运动量减少，也是心血管疾病的高发时期。

特别是脑梗，现在也是高发季节，如果不注意保养的话，就会对血管造成极大的刺激，从而导致急性脑梗的发作，危及到个人的生命。

脑梗作为生活中常见的一种慢性疾病，主要是由于局部供血障碍，导致脑组织缺血缺氧，从而出现坏死软化的情况。

而且据调查结果，显示我国脑梗患者的发病率，也是处在全球范围中的排名榜首。

如此高的脑梗患者数量，也是让人不得不重视，为什么我国的脑梗患者如此之多呢？其实，除了人口基数多之外，与日常的饮食有着密切的联系。

可能要说起脑梗的诱因，多数认为是吃肥肉过多所导致的，而像一些肥肉属于高脂肪，高热量的食物摄入过多的话，很容易就会加重血管的负担，这样就会诱发脑梗以及心血管疾病，严重威胁个人的健康。

其实，肥肉确实是脑梗的一个原因，但是并非主要原因，其实还有一个原因，也是导致我国患上脑梗的几率越来越高。

【案例分享】

来自山东的张大哥，今年53岁，是一名大货车司机，在平时工作也是比较忙碌的，可以说每天的日子基本都是在大货车上度过的，饮食不仅没有保障，作息也是非常的混乱。

也是有时候值夜班，整晚都在开货车，没有时间休息，张大哥认为只要自己平时劳累一些，赚的钱就能够比较多，这样就可以够一家人的花销。

但是就在今年年初的时候，张大哥在一次社区体检中却被查出了高血脂的情况经过医生的询问才知道原来张大哥在日常所消耗的精力比较大。

再加上经常吃一些高热量的食物来补充身体的能量，而每天坐在货车中，没有时间运动，无法消耗身体所摄入的热量，从而造成脂肪的堆积，这样也会出现高血脂的情况。

通过医生的检查之后，医生也是给张大哥开了一些降血脂的药物，还叮嘱张大哥回家之后要少吃一些膏油腻的食物，注重清淡饮食。

回到家之后，张大哥也是谨遵医嘱，小心翼翼地控制饮食，但是等到下一次复查的时候却发现，张大哥的血脂又升高了许多。

而且，高血脂的问题越来越严重，医生也是建议张大哥留院观察，否则的话，很容易影响到个人的健康。

为何中国脑梗患者偏多？医生：与肥肉无关，这一物或是“根源”

对此张大哥也是非常的疑惑，平时已经非常注重饮食了，像一些高油腻的食物从来不敢碰，为什么病情又加重了呢？

后来经过医生的仔细盘查才发现，张大哥虽然说在平时不吃油腻的食物，但是在平时吃饭的时候总有一个小习惯，那就是无论吃什么都要加一些糖。

除了喝白米饭的时候会加上一些糖，在做菜的时候也是会加上一些糖，大叔不吃看似不亲眼的一个小习惯，却是高血脂的一，重要根源。

吃糖为什么会引起高血脂呢？

很多人认为对于高血脂患者来说，只有吃一些油腻的食物，才导致高血脂的问题产生，但其实大家对于这种疾病的认知太片面，像高血脂，除了脂肪摄入过多之外，与糖分摄入过多，也有一定的联系。

如果在日常生活中，摄入过多高糖的食物，就会在体内堆积，经过一系列的转化之后，就会变成脂肪，造成血脂升高的问题。

所以，要想要避免高血脂的问题产生，一定要注重，少碰一些高糖类的食物，这样才有利于稳定血脂水平，预防急性脑梗的问题产生。

除了糖之外，以下4种食物也不要多吃

1、高胆固醇食物

其实除了糖类之外，像一些高胆固醇的食物，也是劝你少碰，像一些鸡蛋或者是动物内脏中胆固醇含量相对较多，摄入过多就会在体内堆积，加重血管的负担，诱发血管堵塞以及心血管疾病的危险。

所以，像这种高胆固醇的食物，也是劝你管住嘴，这样才有利于保护血管，预防急性脑梗的出现。

2、高盐食物

像一些咸菜，虽然说下饭、开胃，但是其中的含盐量相对较多，在腌制过程中，也会产生钠离子以及亚硝酸盐，摄入过多，就会刺激血管持续收缩。

不仅会影响到血压的水平，也会加重血管负担，导致血管堵塞诱发急性脑梗的危险，所以说，高盐食物也是一大祸根，希望你还是管住嘴为好。

3、油炸食物

像一件油炸食物，本身就属于高油脂的食物，如果摄入过多的话，就会造成肥胖的问题，而且也会加重血管的负担，导致血脂含量急剧升高，诱发血管堵塞以及脑梗的危险，危害个人健康。

所以，像这种油炸食物，也是一大诱因，希望你还是尽早撤下饭桌，减少摄入量，这样才有利于保护血管，预防心血管疾病的危险。

4、酒精

喝酒伤肝，这也是众所周知的，大量饮酒的话，不仅会损伤肝脏的健康，而且也会刺激血管受到损伤，诱发血管堵塞以及心血管疾病的危险。

所以说，酒精也是脑梗的诱因，希望你还是及时戒掉，减少酒精的摄入量，才有利于保护各项器官的负担，也有利于保护血管，呵护身体健康。