胎停育后要多长时间才能备孕？造成胎停育的行为有哪些？

最近《三十而已》真的很火，相信很多朋友都看过，其中毛晓彤所饰演的钟晓芹，是一位大大咧咧的刚结婚的女孩。在得知自己怀孕了之后，一开始她是非常的惊讶，甚至于有些不能接受，毕竟自己还没有做好准备，不知道自己到底应不应该要这个孩子。可是，到了后来钟晓芹完全做好当一个好妈妈期盼着把孩子给生下来的时候，却遭遇了胎停育，这可是真的让人很崩溃的事情，还不如刚开始就不要怀上。

相信很多朋友都是这么想的，拥有和失去的一个过程会对很多准妈妈准爸爸造成非常大的心理创伤，比如抑郁，创伤后应激障碍，焦虑以及母婴依恋等，尤其是不明原因的胚胎停育，夫妇因为无法确定有效的预防措施，可能会对以后的妊娠产生恐惧的心理，从而影响以后的妊娠，甚至会导致婚姻破裂。

由于生育年龄有限，现在大部分人群都是晚婚晚育，所以都想把握时间，可是遭遇胎停育后，多长时间可以再备孕呢？可以和爱宝来小编一起了解一下：

胚胎停育之后，如果没有其他的特殊问题，一般建议是避孕3-6个月之后再次的妊娠的，因为胚胎停育之后宫腔内妊娠物难以自排干净，或许会造成出血、感染以及凝血异常等，所以会采取清宫术清出宫腔内妊娠物。宫腔的操作会对子宫内膜造成一定程度上面的损伤，并且手术之后子宫内膜形成了创面，非常容易发生宫腔的感染、宫腔粘连等，所以手术之后子宫内膜需要一段时间的修复。

一般来说，如果有正常月经的来潮，基本上可以证明子宫内膜已经修复的良好。但是子宫内膜创伤程度以及修复的能力也是各不相同，一般建议的是避孕3-6个月。

一般第一次胎停医生都很少建议做全面的检查，所以对于经历过胎停的女性，心理是比较敏感的，会担心下一次怀孕会不会遭遇到同样的情况，无法相信自己能不能承受再一次的胚胎停育的打击，所以在恢复的这段时间里，也可以做一些相关的坚持，找找看自己发生胎停育的原因，也好针对性去解决这个问题。

除了胚胎本身染色体异常、精液异常、母子血型不合等不可控因素导致胚胎停育之外还有6大因素需要尽力避免的。

一是孕妇年龄超过35生育，孕妇年龄越大，胎停育的风险就越高，超过35岁孕妇胎停育比例为20%，超过40岁，胎停育的比例为40%，超过45岁，胎停育的比例就高达80%了。

二是不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，产生的毒素会导致胚胎停育。

三是用药不慎，孕早期很多孕妈妈在自己不知情的情况下，服用像阿司匹林、布洛芬这等解热镇痛的药物，就会导致胚胎发育异常，有胎停育的风险，所以用药需要遵循医嘱。

四是化妆品，护肤品，指甲油这些，含有一定的化学物质，容易引起准妈妈胎停，流产或者生出畸形胎儿。

五是过量摄入咖啡因等饮品，孕妇如果每日摄入超过300ML含有咖啡因的饮品，会有胎停育的隐患，所以不要觉得无所谓。

六是经常生闷气，哭，发怒，这些会阻碍胎儿上颌骨的发育可能会造成胎儿发育迟缓或者胎停育，因为宝宝的发育主要靠妈妈的气血供养，妈妈睡眠不足，肝火旺盛，对胎儿都有直接的影响的。

对于多数检查没有见比较明显异常的夫妻双方，真的不必担心过多，恢复好了之后需要抓紧时间来怀孕，因为研究表明经历过一次自然流产的女性，再次妊娠怀孕之后成功分娩的概率都比较大，所以爱宝来小编提醒各位准妈妈们一定要对自己有信心，祝好孕！