给太极一点时间，还你一个世界！

王道荃老师介绍太极养生文化

常说，你可以不懂拳，

但一定要练过拳。

拳是什么？

有人说，太极拳只是生活的调味品，

从某种意义上来说，太极拳确实是调味品，

让平淡一样的生活

有了黑与白的颜色、动与静的感受。

但是太极拳的深度

绝对不只是调味品那么简单。

一套拳的时光，

优雅从容，让人心情愉悦，

这是属于一个人的拳生活。

在宁静的时间里，和自己对话，

聆听来自内心深处的声音，

让思绪停止，或者任其不着边际。

一套拳的时光，

之间畅所欲言，让人心无间隙，

这是属于知己好友的默契。

有好拳，

掤捋挤按，和气惬意，

采挒肘靠，知己相伴，

这肆无忌惮的默契也只有知己好友明了。

一套拳的时光，

一举动，周身轻灵，贯串全身。

气宜鼓荡，气敛入骨，

如入江湖无人之境。

一套拳的时光，

行功解惑，倍感释然畅怀，

这是属于一个团队的和睦时光。

爱拳的一个团队，各自习练一套好拳，

品头论足，其乐融融。

热爱生活的人，

懂得在忙碌中寻找契机，

尽量让生活过得从容有趣。

爱拳的人，懂得匀出一套拳的时间，

为自己或家人、朋友表演一套拳，

享受与拳相伴的滋味。

行一套拳，

淡然于心，从容于表，

优雅自在地生活。

很多时候，

他人羡慕的不是你的仙风容颜，

而是你的生活。

练拳吧，

为自己留一套拳的时光，

懂得一个世界！。