排尿困难，揉这里！

排尿困难，包括排尿涩痛、尿不尽、尿等待等现象。究其病因，则是我们耳熟能详的尿道炎、膀胱炎、尿潴留、前列腺增生、前列腺炎等等。

其实，说起这类疾病，我们的老祖先们用四个字来概括，这就是“水道不通”。

什么是水道不通？

指的是一身水液代谢的道路不通畅。“水道”这个词最早出现在《黄帝内经·素问》里。原文说：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。这句话，在中医理论大厦里面，起到十分重要的基础作用。

中医认为，人一身水液的代谢，要通过多个脏器来协作完成，其中主要包括肺、脾、肾三脏。但是，它们的努力，离不开“三焦”这个特殊脏腑的支持。

三焦，仿佛一条迂回绵长的水渠、通道。水液代谢经过其他脏腑的协作后，必须以三焦为沟渠排泄运转。所以，古人才将三焦比作“决渎之官”。

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决渎者，乃疏通沟渠之意也。说“水道出焉”，指的就是水液代谢，由三焦而出入。经络技巧公众号提示我们也可以简单地把水道，理解成三焦。

看起来，水道，的确很重要。而我们接下来要说的这个穴位，却恰恰是以“水道”二字命名的。这就是我们的“水道穴”。

水道穴属足阳明胃经，位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸（如图）。这个穴位之所被命名为“水道”，乃是因为它处于下焦，临近膀胱、尿道，对水液的排泄有很大影响。

从穴义来讲，这水道穴乃是胃经经水循经下流之地。气血物质为地部经水。正因为此处为行水之要冲，所以古人认为这个穴位有清热、利尿之功，当然也就能治疗现代医学所谓治疗前列腺炎、膀胱炎、尿潴留、前列腺炎等疾病了。此外，水道穴还能辅助治疗痛经和肥胖症，也是女性调理月经不调的常用穴。