劳宫穴位位置图

　　劳宫穴的位置，中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。(即：在手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时，中指点于掌心的位置。)在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方就是劳宫穴。

劳宫穴的名词解释

　　劳宫穴，经穴名。出《灵枢·本输》。属手厥阴心包经。荥(火)穴。穴位含义为，心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。

　　别名：五里穴、掌中穴、鬼路穴。

　　1、“劳宫穴”：“劳”，劳作也;“宫”，宫殿也，指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。

　　2、“五里穴”：“五里”，指穴内气血场的履盖范围如五里之广也，无它意。

　　3、“鬼路穴”：“鬼”，与天相对，指地部。“路”，道路也。鬼路名意指穴内气血来自于地部。本穴物质主要为脾土中所含水湿的气化之气，气血物质是来自地部，故名“鬼路”。

　　掌中：掌中名意一指本穴位于手掌，二指穴内气血来自掌中。理同劳宫名解。

　　心包经荥：荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。

　　本穴属火：指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。

劳宫穴的功效与作用

　　治疗和缓解昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。心绞痛等。

　　劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。

　　功效：提神醒脑、清心安神、助睡眠。劳宫穴亦有凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效。

劳宫穴的疗法及注意事项

　　【劳宫穴的治法原则】：寒则补之，热则泻之。

　　【劳宫穴的按摩手法】：右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上，按而揉之，使穴位产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强指压的感觉，再指腹轻揉局部放松。左右交替，反复操作，每次约10分钟，每日1—2次。

　　【劳宫穴的针灸疗法】：直刺0.3—0.5寸，针灸时，禁灸。针刺时较痛，年老体弱者及孕妇慎用。

　　【劳宫穴的艾灸疗法】：艾炷灸3壮;或艾条灸3—5分钟。

劳宫穴的按摩手法

　　糖尿病患者自我按摩疗法：按摩劳宫穴的手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2—3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。

　　点压劳宫穴，治疗血压骤升症：高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

　　按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。