学习时总无法集中注意力，怎么办？

今天的话题

来自分答提问

如下

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语音简答：

首先，感叹一下疯丫头的提问

多么形象的描述呀

学习的时候总是分心，根本无法集中注意力

如果你也是这样

不妨先想一下，你干什么事情的时候注意力很集中

逛街的时候

打游戏的时候

化妆的时候

还有嘿咻的时候

为什么注意力集中？

因为你喜欢这些事情

所以，要培养学习的兴趣、意识和习惯

方法有三种

1.

向身边的牛人学习

如果你每天在追赶一个牛人

最终你也会成为牛人

因为你奔跑的速度也会提升

如果你身边没有这样的牛人

不妨来到考虫系统班好好听课

最起码你可以学习到比你自学更高效的东西

2.

就是切断你身边的干扰源

让你分心无法集中注意力的时候？

是手机？那就在学习时关掉手机

每天只允许自己在三个饭点看看手机处理信息

3.

在考研和四六级复习的路上

给自己制定每天的计划

强迫自己每天完成这些计划

每次坚持不下去的时候，

就告诉自己再坚持5分钟

此外，将任务具体化

比如：

9-10点完成一篇阅读，

并仔细分析错误的原因

背诵其中的生词

搞懂解题关键长难句的结构

每天固定时间点学习固定的科目

不以学了多长时间为标准

而是以当天的任务是否完成为衡量指标

目标不是一成不变的

根据过程的变化随时调整

考研路很长

但考虫最长情的告白就是陪伴

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