会诊中心李平主任带您了解肾脏病饮食疗法

急性肾炎

1、急性肾炎:要点为低蛋白、高热量、限制水和钠盐

(1)热量:保证充足的热量,每日应供应1500~2000kcal。

(2)蛋白质、碳水化合物和脂肪:早期一般浮肿明显,要严格限制蛋白质的摄入,为0.5g/(kg·d),以优质蛋白质为主,推荐鸡蛋白、牛奶、鱼、瘦肉。病情好转后可逐渐增加至1g/(kg·d)。热量提供以碳水化合物为主,脂肪宜少,尤其是动物脂肪。

(3)水和钠盐:若出现水肿、高血压和心衰时,需严格限制水和钠盐。每日进水量为前日尿量加500ml,但应限制在1000ml以内。氯化钠≤3g/d。

(4)其他:出现少尿甚或无尿时,应限制钾的摄入,如忌吃海带、紫菜、蘑菇、 西瓜、香蕉、菠萝、芒果、香瓜、枣等。

慢性肾炎

2、慢性肾炎

(1)热量:以维持正常体重为原则,成人每日2200~2400kcal。

(2)蛋白质、碳水化合物和脂肪:尿蛋白流失量在1~3g/d,且无明显水肿和高血压的,可以普通饮食,蛋白质补偿为每日尿蛋白×1.45+1g/kg。优质蛋白要求达到35%~50%。如果尿蛋白流失量大于3g/d,参考肾病综合征的要求。对于合并有高血压、脂质代谢紊乱的患者要减少动物油脂的摄入。

(3)水和钠盐:浮肿和高血压患者要限制水分,每日1000~1500ml,氯化钠≤3g/d。

(4)其他:高血钾和尿量在1000ml以下时应低钾饮食。宜多吃富含B族维生素和维生素C的食物。

肾病综合征

3、肾病综合征

(1)热量:保持正氮平衡,以35kcal/(kg·d)为宜。

(2)蛋白质、碳水化合物和脂肪:《日本临床实践指南:肾病综合征》推荐:微小病变型肾病综合征患者蛋白质摄入量为 1.0~1.1 g/(kg·d),其他肾病综合征患者摄入量为 0.8 g/(kg·d)。脂肪占总热量的30%以下,胆固醇应每日200mg以内为宜。

(3)水和钠盐:每日进水量为前日尿量加500ml,一般在1500ml内;氯化钠≤2g/d。

慢性肾功能不全

4、慢性肾功能不全:要点为三低二高——“三低”指低蛋白、低磷、低脂,“二高”指高热量、高必需氨基酸。
(1)热量:要保持充足的热量,以维持正常体重为原则。
(2)蛋白质、碳水化合物和脂肪:以优质蛋白质为首要要求,推荐非透析患者蛋白摄入量为0.6~0.8g/(kg·d),且应限制在40g/d内。碳水化合物以蛋白质含量低的淀粉类食品为首选。脂肪宜少,限制动物脂肪,宜用植物油。
(3)水和钠盐:若存在浮肿、心力衰竭、高血压时,水分“量出为入”,为前日尿量加400~500ml。氯化钠≤4g/d,但如果出现低钠血症,则不宜限钠。
(4)其他:随着肾功能的持续恶化,需严格限制钾、磷的摄入。

血注透析和腹膜透析

5、血液透析和腹膜透析:要点为优质中高蛋白、低磷
(1)热量:60岁以下为35kcal/(kg·d),60岁或以上者为30~35kacl/(kg·d)。
(2)蛋白质和脂肪:进入透析阶段,不再考虑高蛋白食物摄入加重肾脏负担。相反,透析患者很容易出现营养不良。《美国肾脏病预后质量指南》推荐血透者蛋白质摄入量应达到1.2g/(kg·d),腹透者应达到1.2~1.3g/(kg·d)。其中至少50%为优质蛋白。适当限制高胆固醇食物,胆固醇每日摄入量应小于200mg,鼓励食用植物油。
(3)水和钠盐:如果尿量多于1500ml,每日可进水1500~2000ml;若少尿或无尿,进水量则为前日尿量加500ml。对于有高血压、心衰且少尿或无尿患者,一定要严格限制水摄入量,否则迫使加大透析脱水量。
(4)其他:应减少磷的摄入,如精致奶酪、脱脂奶粉、鱼干、海带、鳝鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、肝、花生、食品中的添加剂含有大量的磷。

糖尿病肾脏疾病

6、糖尿病肾脏疾病:要点为保证热量、优质低蛋白、低脂、适量糖。
(1)热量:美国营养和糖尿病协会推荐DKD早期能量需求为23~35kcal/(kg·d)。随着DKD的发展,推荐更高的能量需求30~35kcal/(kg·d)。也可根据患者的标准体重估算每日所需的总热量。
(2)蛋白质、碳水化合物和脂肪:推荐DKD1~4期患者蛋白质摄入量为0.8~0.9g/(kg·d),终末期透析时推荐1.2~1.3g/(kg·d),避免摄入量>1.3g/(kg·d)。DKD中蛋白质占总热量<20%。碳水化合物占总热量45%~60%。一般宜选用含多糖类的复合碳水化合物,如各种粮食和薯类含的淀粉。脂肪占总热量25%~35%,采用低脂肪饮食(<50g/d)。肥胖型者每日不宜超过40g,其中饱和脂肪应少于总热量的10%,宜用植物油。
(3)水和钠盐:如有水肿和高血压,应限制水和盐,氯化钠<3g/d,每日水限制在1000ml以下。
(4)膳食纤维:可增加膳食纤维的摄入,达到每日20~35g。

痛风、尿酸性肾病

7、痛风、尿酸性肾病:要点为低营养,多饮水。低营养指限制嘌呤、低脂肪、低糖、低蛋白质(一限三低),但热量要保证。
(1)限制嘌呤饮食:每日嘌呤摄入量≤150mg,不吃含嘌呤量高的食物(100g食物含嘌呤>150mg),如沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏、肉汁、肉汤、浓鸡汤及火锅汤;应限量食用(100g食物含嘌呤75mg~150mg),如鱼虾类、肉类(猪羊鸡鸭等)、豌豆、菠菜、蘑菇、香菇、花生米、扁豆等。同时避免高果糖谷物糖浆的饮料,限制天然水果汁、糖、甜点、盐(包括酱油和调味汁)的摄入。
(2)其他:应多食碱性食物,包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。宜多饮水,每日饮水量保证尿量≥1500ml。严格禁啤酒和白酒,红酒适量。

肾性贫血

8、肾性贫血
(1)蛋白质和铁元素:如动物血制品、肉类、奶类、蛋类、豆类等含量丰富。
(2)维生素B12:肉类、内脏类中含量丰富,蛋类、乳制品中含有少量,植物性食物中基本不含维生素B12。
(3)叶酸:动物肝、肾、鸡蛋、绿叶蔬菜、酵母、坚果、豆类等含量丰富。注意100℃加热超过15分钟叶酸破坏超过50%。同时,要注意动物内脏和蔬菜中的钾、磷含量问题。
(4)多饮水,保持每日尿量达2000ml。伴有浮肿少尿者,可用清热利水的代茶饮。发病期忌食辛辣刺激及油腻食物。

尿路结石

9、尿路结石:要点为大量饮水,调整饮食。
(1)大量饮水:每日饮水量应在2000ml以上,并保持一定的夜间尿量。
(2)调整饮食:尿路结石的主要成分是草酸盐、尿酸盐以及磷酸盐。
1)应低草酸、低钙饮食。少吃菠菜、芦笋、茭白、荸荠、苋菜、青蒜、油菜、洋葱头、萝卜、甜菜、辣椒、芹菜、各种豆类、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、香菇、虾米、巧克力、核桃、果仁等。
2)尿酸结石:低嘌呤饮食。参考尿酸性肾病饮食要求。
3)低钙、低磷饮食及酸化尿液。含钙较多的食物有:蛋类、虾类、牡蛎、奶、带可食软骨的鱼、海带、干无花果、鱼子酱、杏仁、芝麻、黑豆、赤小豆、各种瓜子等,应减少选用。低磷饮食可参考透析患者食疗。提供产酸饮食,如粮食制品、面条、面包等。

 参考文献:
1.WS/T557-2017,中华人民共和国卫生行业标准——慢性肾脏病患者膳食指导[S].
2.王钢,陈以平,邹燕勤.现代中医肾脏病学.北京:人民卫生出版社,2013.
3.张凌.透析饮食宝典.北京:科学出版社,2019.
(王颖 钱雅玉 石劢 李平)
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