太极用功转圈神妙

初收转圈自然好，未若此圈十分巧。

前所转圈犹嫌大，此圈转来愈觉小。

越小小到没圈时，方归太极真神妙。

人言此技别有诀，往往不肯对人表。

吾谓此技甚无奇，自幼难以打到老。

打到年老自然悟，豁然一贯神理妙。

回头试想懒惰时，不是先知未说到。

说道未入我心中，我心反觉多烦恼。

天天说来天天忘，有心不用何时晓。

有能一日用力寻，阴阳消长自有真。

每日细玩太极图，一开一合在吾身。

循序渐进工夫长，日久自能闻真香。

只要功久能无间，太极随处见圆光。

此是拳中真正诀，君试平心细思量。