蜂蜜是个宝，但是你会吃吗？六大搭配一次教给你！

芹姐养身

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蜂蜜的六大搭配

蜂蜜牛奶

蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。有神经衰弱，失眠多梦的朋友，食用蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。

蜂蜜柠檬

随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。而且用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

蜂蜜枸杞

常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。人上火引起的口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

蜂蜜生姜

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。而且还能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，对肝脏也很好。

蜂蜜金银花

口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。用金银花泡蜂蜜喝，也可以用于牙龈肿痛及牙疼。

蜂蜜绿茶

当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪，也可改善痘痘肌肤。常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。