养生与健康

说养生道健康，谈风论水、探讨事物规律

（续三）

今天聊一聊，我对“顺其自然”的理解。

天有不测风云，人有旦夕祸福。这句话的本意在顺其自然，究竟发心，有两个出发点。一是被动的平和心态，顺其自然，遇到什么都是应该的，由不得自己；二是主动的积极心态，顺其自然，因为人对自然规律的了解，丰富了自己的认知范围，注意实践的人们认知能力就能跟得上，一部分人类已经破解的自然规律。比如春夏秋冬、二十四节气的的季节变化已经是一种“常识”而已。所以此“顺其自然”与（前一个）彼“顺其自然”意义自然不同，既有顺其自然规律的意识，又有迎合、顺从、适应的主动行为，效果自然会好一些。

顺其自然，自然有大自然，整体；也有“小自然”，局部。相互依存、相互影响，本身就是“顺其自然”。如：“水”，无论是在平原，还是在山涧，随机应变，顺其自然，本性不改，随遇而安。

顺其自然，人存活于天地之间，伴随着春夏秋冬，要长久，还要健康。一顺其生命生老病死的自然规律，二顺其天地春暖夏热秋凉冬寒的自然规律，还要顺其春生夏长秋收冬藏的自然规律。

人的“健康”，与其他事物一样，也是分有内因外因。无论内外，都需遵循自然规律，才有可能是一种正常的健康。比如稍有疲劳上火感冒迹象，就主动勤喝水、多休息，提高自身免疫力，就比吃药打针替代自身免疫力的结果，好的多。

顺其自然，需要遵循自己身体的规律，也要考虑生活习惯以及自然环境对自身影响的逻辑关系，针对自己的身体异常症状、现象，合情合理的配合调整、调理才是正道。一味的靠吃药打针、保健品，不是养生理念。一会影响免疫力的判断而放弃增强，二会淤积下病因而形成后患。