谨慎这四点,远离癌症,建议收藏!防癌4条...

谨慎这四点,远离癌症,建议收藏!

防癌4条,人人都可以做到

1.控制体重:体重升高和癌症有密切关系,会导致10余种癌症发病率升高

2.避免久坐:适当运动,运动时间推荐每周150-300分钟

3.健康饮食:少吃加工类肉和红肉,不要喝含糖饮料

4.放下杯中酒,戒掉手中烟

你记住了吗?

老中医提醒大家,
肝不好,全身都会有这种现象。

肝不好的人,会头痛眩晕眼红、眼痛,口干口苦、面赤,急躁易怒、失眠

肝不好的人,会胸胁部胀满疼痛,尿黄、便秘
舌边尖红、苔黄

养肝三君子:
菊花:具有清肝明目、散风清热的功效,是现代人常用的养肝茶饮;

决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,润肠通便的功效;

金银花:为清热解毒之良药,能降肝火、排肝毒,肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花;调配成茶包。

开水冲泡5分钟,每天一杯,降肝火、解肝毒、去油腻,一个月后肝会感谢你

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