开筋点穴的好处和坏处

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开筋点穴的好处：

通过开筋点穴，可疏通经络，加强气血 循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、 心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，延年益寿等。

首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓；

其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈，各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障，膀胱经通畅，则风寒难以入侵，内毒随时排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在，即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位，疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释，连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下，自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。

第三，拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍，此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大，还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因，比如男人的阳.痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。

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强制拉筋对身体有哪些危害：

1.容易拉伤筋骨，造成身体损伤。

2.出现筋缩现象，导致心跳加快，血压升高

3.出现骨折或者骨裂。

4.身体较差的人还可能因为疼痛而出现晕厥

女人月经来了能拉筋吗

可以的来月经时气向下走推动月经正常排出，而且大量血流失。当拍其他位置时气血就会向拍打的地方聚合，会造成月经不畅。而拍小腹和后腰八髎部分月经量会增加。经期注意饮食规律少吃生冷，辛辣刺激性食物,劳逸结合,保持心情愉快。

老年人能拉筋吗

老年人是可以拉筋的，但并非人人适合，所以不能过分夸大老年人拍打拉筋的养生效果，更不能强调治疗作用，心须选择适合自己的安全养牛运动方法

总结:拉筋对于身体健康的保养功效是很大的，在生活中通过拉筋能够让身体更加健康，当然，拉筋不可强求，因为强制性拉筋很容易导致健康受损，芳儿得不偿失。