20多年的咽喉炎，艾灸1个月，不咳嗽了，睡眠好了，冬天不怕冷了！

说到咽喉炎，相信大家并不会对此病特别陌生。尤其是长期患有该疾病的人，想起因它所受的痛楚，更是苦不堪言。

产生咽喉炎的原因，撇开空气因素和职业因素外。长期积累的坏习惯，也是很大的致病原因，如长期熬夜、抽烟、酗酒、过度使用嗓子。这些都会致使细菌、病毒入侵到人体，导致咽喉部位发炎，从而引起干痒、红肿、咳嗽。

近日，传艾之声收到来自吴女士的分 享，她患有长达二十多年的咽喉炎，灸了1个多月，咽喉炎已经好了！

艾灸前后对比

据吴女士描述，没接触艾灸之前，她老是咳嗽，艾灸后不仅不咳嗽了，她的睡眠问题也得到了很大的改善，冬天不怎么怕冷了！病症改善后，吴女士感到非常开心，咽喉炎好了，对她来说是一大收获，不仅身体改善了，心情也变美了！

艾灸穴位

大家想知道吴女士都艾灸了什么穴位吗？别着急，现在就和您说。

吴女士主要艾灸了督脉和膀胱经的两个穴位，分别是大椎、肺俞。

生活调理方面

1、采用食疗缓解咽喉炎

萝卜：有化痰止咳，健胃消食，生津止渴的作用。

枇杷：镇咳祛痰，缓解咽喉不适

含维C的果蔬、鱼、豆类：有利于修复咽喉粘膜、缓解咽喉发炎的症状

2、尽量戒烟、戒酒，以及对咽喉有刺激性的食物

烟、酒和辛辣刺激性食物对咽喉部的影响是非常严重的，所以咽炎患者为了自身的健康，务必严格监督自己少摄入烟酒、刺激性食物。

3、防止用嗓过度

教师、歌手等职业人群常常因为工作原因，有过度用嗓的情况，但工作再忙，也要适度休息，以免劳累过度，造成更严重的后果。

4、保持口腔卫生

口腔是滋生细菌的温床，如果长期不注意口腔的卫生，会极易滋生细菌，从而加重咽喉炎。

以下是聊天截图