六球相撞

采劲乾卦本属阳, 坤属老阴体内长。

　　六球相撞动无长, 延年益寿是妙方。

　　扭转乾坤四球掌, 上有两球佐朝纲。

　　两脚自然站立与肩同宽，放松入静，舌诋上谔，嘴唇微闭下颌微收，心无所思，双目内敛垂帘，意想双目相合，就会感觉双手腕，和双脚腕的大关节松开了，因为两个眼睛就是管手腕和脚腕的。再想两个肾球相合，就会感觉两肘和两个膝大关节松开了，然后想两个睾丸相合，就会感觉两胯两肩松开了。人体六大关节松透后，再检查全身得没得气，如果，两手心的劳宫穴有麻、胀感觉，和有灵气围着劳宫穴转，脚心有空松凉暖感觉，说明全身得气了。得气后两膝松沉微蹲，意想两肩松垂，想双肩用细线吊着，肩就松透了，松透后开使练习六球撞击。

　　睾丸交叉跳撞眼球，男左女右，男的从左侧睾丸开使，左睾丸跳过肾脏撞右眼球，撞击时，左腿虚松右腿实，再从右侧睾丸撞击左侧眼球。这样就会产生强大的右肩右胯的靠劲，如果对方攻击你的右肩右胯侧，就会产生强大无比的肩胯靠弹劲，对方就会被弹出很远。然后再从右侧睾丸撞击左侧眼球，作用是一样。
　　交叉肾撞击眼球，从左侧肾球撞击右侧眼球，撞击时，左腿虚松右腿实，再从右肾球撞击左侧眼球。这样就会产生强大的右肘靠击劲，如果对方攻击你的右肩右胯侧，就会产生强大无比的右肘靠弹劲，对方就会被肘弹出很远，左右交换训练作用是一样的。如果向前攻击，用右肾脏撞击左眼球，左肘和左膝就会产生强大无比的撞击劲，对方难以招架。

　　睾丸顺排跳击眼球，男左女右，男的从左侧睾丸开使，左睾丸跳过肾脏撞击左眼球，撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意，此时，左腿微实，右腿微虚，再从右睾丸球撞击右眼球。这样就会产生强大无比的上掤托拉劲，如果对方向你面前攻击你时，你用朴面掌上托其下额，右手捋其对方右臂，就会产生强大无比的掤托劲，对方就会被上托仰翻倒地。左右交换训练作用是一样的。

　　顺排肾击眼球，从左侧肾开时撞击左侧眼球，撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意，此时左腿微实，右腿微虚，再从右肾撞击右眼球。撞击时头项微上提，百会穴有贴天之意，此时右腿微实，左腿微虚，技击意义同上，每项撞击都是九次,也叫九撞。

　　拔绳撞击，意念自己站在水井旁，用绳子向上拔一桶水，向上提，如左手上拔，左手向右膝下松沉到极点时，左手心微拢找握绳的感觉，手心得气后用意不用力微向左侧向上拎拔，此时左脚实右脚虚，再换右手拎拔动做和左手一样，两手交换时不能断劲，要上下一体协调一致。感觉真的把水桶拎拔上来。此时，什么也不要想，因为六球相撞时意念信号以经输入保存，意念火侯很重要，老也不行，嫩也不行，有道是，有意方是假，无意方为真，有意无意都不是真，真的在有意无意之间。　撞击时体察内动，动做要缓慢柔和，呼吸要深长，呼吸深长气机才能入骨，气机入骨筋才能长，体内骨膜彭张，骨膜彭张，内气腾然，内气腾然，自然练精还脑，随之练神还虚，胎息自然形成，通过百日练习，内功自然上身。拔绳撞击法左右各八十一次，也叫八十一撞，这也是百日筑基功。练此功法时，淘气时不好再肆意放纵。通过长期训练，会内气滕然，无论对方摸你什么地方都会被弹出。

　　四梢收功得气法。四梢，人之血梢肉筋骨梢，末端曰梢。人发为血之梢，舌为肉之梢，牙为骨之梢，爪甲为筋之梢。知到人体四梢，还要知其性能和功用，修练功法时，如果四梢得气用力，则可变其常态，能使人产生畏惧。

　　血梢，　怒气填胸，怒发冲冠，血轮速转，敌胆自寒，发毛虽微，催敌不难。
　　肉梢，　舌卷气降，虽山亦撼，肉坚似铁，精神勇敢，一言之威，魂魄丧胆。

　　骨梢，　有勇在骨，切齿则发，敌肉可食，眦裂目突，惟齿之动，令人恍惚。

　　筋梢，　虎威鹰猛，以爪为锋，手攫足踏，气势兼雄，爪之所到，皆可奏效。

　　以上所说是练外家拳的必备条件，可别忘了，古往今来，凡是内功功夫高深之人，临阵心不慌乱，外表祥和，在谈笑风生之中将敌制服取胜。形不外露,又不伤身。

　　先察血梢是否得气，感觉发丝光润轻利，百会穴有湿漉漉的感觉，大脑空空洞洞安静舒服，这是血梢得气，脑长空生智惠。

　　肉梢体察，因为是血肉相连舌卷气降，口内甜水很多，也叫琼浆玉液。感觉舌尖松嫩柔软。

　　骨梢体察，上下齿轻扣，会感觉鼻吸深长，气息微微，齿质洁净，意志坚强。

　　筋梢的体察，十指手肚有麻胀感觉，指爪甲，坚韧深长，全身松柔，回到了婴儿先天具有的柔弱无骨，大脑安泰，无一丝杂念。此时口内甜水很多，琼浆玉液。把这玉液，分三次咽下。久之不但功夫高深，还能延年益寿。

　　通过这样的百日练习，丹田内气充实，内气充实，人体经络自然通畅，丹田好似一眼泉井，井水多，井周围的土湿润面积就大。井周围的五谷以及花草树木就会枝繁叶茂。反之，就回枯萎。再通过下肢两腿虚实转换达到了阴阳相济，阴阳平行。授秘长寿歌云：葫芦巧来葫芦妙，两个葫芦来回倒。葫芦里面有金丹，服之长生永不老。也不大来也不小，寸口乾坤能装了，阴阳虚实交替换，功深长寿是绝招。

　　推手中的六球相撞练习，比如，我面南背北马步站立，对方用右掌推我左肩时，我马上微向右松沉左肩肘，将对方右掌引进含化粘其不丢，意念自己的右睾丸撞击自己的左眼球，会产生很大的能量，对方被弹出很远跌倒。

　　我面东左弓步，对方面西左弓步，互相左掌推在胸前，右掌贴其肘部，互相一样的手法和步法，对方用力推我时，我左眼神微回收撞击右肾合住，对方有劲也难以推动，再稍微含化对方落空，意念睾丸上提追自己放出去的眼神，对方马上人仰马翻。总之，上打远放掤手是下球撞上球，下采前倾是上球撞下球。

　　六球相撞百日功法歌诀：

　　内动六球指如针, 久练此法功自深。

　　睾丸撞肾肾撞目, 功法久远传至今。

　　交叉八十一个撞, 跳撞排撞要认真。

　　每日两次撞完必, 坚持百日功上身。

　　指如钢针绵中藏, 臂薄似铁摔拿擒。

　　采列肘靠全身有, 棚捋挤按劲路淳。

　　对方推我前胸处, 睾丸撞击跌倒人。

　　意想睾丸撞双肾, 排山倒海功力深。

　　那侧受力撞那侧, 转腰内旋惊胆魂。

　　练此功法节房事, 七情六欲少少闻。

　　此乃六球相撞法, 切记古训严遵循。

　　勤练此法莫懈怠, 一生受益永长春。

　　知道冬藏要谨慎，冬不藏精病春温。

　　长夏更要养真阴，长夏不养索镇魂。

　　春播下长顺节气，秋收冬藏养金身。

　　人体内六球假和尚就先说到这儿，还有人体外六球，就不是推推手的事儿了，破坏性大了点儿，还是以后随缘吧。