嘘！告诉你个秘密｜思想专注于哪里，哪里就会成长！
作者｜Pinky 公众号：记忆的瓶子Pinky
图片｜unsplash.com
很久很久以前就知道一个秘密，叫做吸引力法则，大概就是想要自己身上发生什么，就去想什么，积极思考带来积极反馈，消极思想带来消极后果。
后来看了一本书《生命的重建》，也是如此思想：
我们付出什么，我们就得到什么。我们把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为我们生活中永久存在的东西。远离否定的事物，把注意力放在我们真正想要的肯定的事物上。
所以我对接下来将要看到的《秘密》充满了期待，因为这本书从头到尾就在讲一件事，吸引力法则。
据说吸引力法则就像这个视频说得那样神奇，果真如此吗？先看看书中如何说得吧。
说说这个秘密
这个秘密就是“吸引力法则”！你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。
吸引力法则说“同类”会吸引“同类”，因此当你脑中出现一个思想，也会吸引其他同类的思想过来。这个法则可以归纳成一句包含3个简单词汇的短句：思想——变成——实物！
思想是具有磁性的，有着某种频率。当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，它们会像磁铁般，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头。那个源头，就是你。
吸引力法则就是自然的法则。它是客观的，眼中没有好的、坏的分别。当你把焦点放在你不想要的事物上，例如“我不要迟到、我不要迟到”，吸引力法则是听不到你“不要”的呼喊的，它只会显现你所想的，所以它会一再不断地出现。吸引力法则对你的“要”与“不要”并无偏向。
当你专注在某个事物上，不论它是什么，其实你就是在呼唤它来到你的生命里。如果你抱怨，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。如果你聆听他人的抱怨，并且把焦点放在上头，同情他们、赞同他们，在那一刻，你就是在吸引更多的抱怨情境给自己。
处处都看得到吸引力法则。每一件事都是你自己吸引来的：人、工作、环境、健康、财富、债务、喜悦、你开的车子、你参与的社群。你自己就像磁铁一样，这些都是被吸引来的。你想什么，就带来什么。你的整个生命，就是脑中思想的彰显。
很唯心主义的感觉，还有好厉害的样子，思想会变成实物，终于知道我为什么是这个样子，原来是吸引力法则在发挥作用。
好吧，其实我倒认为这本书有些过于强调思想的力量了，想得到什么就去想什么，那我想成为千万富翁，想环游世界，想天上掉馅饼正好砸我头上……
仅仅想有用吗？好像没什么用呢，可是别忘了思想会改变态度，态度改变行为，行为就会改变命运啊，所以想法还是要有的，如果连想法都没有，更何况行动了。
中学的时候，我只有一个想法，那就是考上大学，脑海里总会出现一个画面，就是自己坐着火车在前往学校的路上。
所以我努力学习，因为自己并不属于聪颖机智的人，所以只能靠勤能补拙了。思想决定着行动，一点也没错。也难怪这本书如此强调思想的力量了。
感觉美好很重要
你要“感觉美好”，这很重要，因为这种“感觉美好”，就是发射到宇宙中的信号，然后它吸引更多同样的事物给你。
所以你越能感觉美好，就会吸引越多有助于你感觉美好，以及持续让你更加振奋的事物。感觉不好时，你就是在阻挡美好事物的到来，因为你正处于一个负面的频率上。
转变你的思想，想想美好的事物，然后，当你开始有了好的感觉时，你会知道自己已经转换到了新的频率，宇宙会给你更好的感觉来表示确认。
思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好事物的频率上，于是吸引力法则势必要传送更多坏事的画面来回应你，而这些坏事会使你感觉很糟。
我们都有过事情一连串出差错的经历，那个连锁反应是由一个思想开始的，不论你有没有察觉到。那个不好的思想，吸引了更多不好的思想，频率锁定后，事情就出差错了。
然后，当你对那“出差错的事”做出反应，又吸引更多出差错的事。反应的结果，只会吸引更多相同的东西。这个连锁反应会持续地发生，直到你能借由刻意改变思想，让自己脱离那个频率为止。
感觉美好就会吸引更多让自己感觉美好的事物，感觉糟糕就会吸引更多让自己感到糟糕的事情。
早晨闹钟响了，睡意朦胧中啪得被关上了，然后没及时赶上班车迟到了，发现大家都在办公室开会呢，接着被领导批评了一顿，憋了一肚子气，回家看着娃不顺眼，各种吼叫，终于妻子看不下去了，两个人又一顿争吵……
问题出在哪里呢？出在“今天糟糕透了的感觉”上，出在“差错连锁反应”上，对第一个“出差错的事”做出不好的反应，进而又吸引了更多出差错的事。
就像有的时候出门忘记了带钥匙，又被雨浇了个落汤鸡，心里难免会产生“今天太不顺了”的感觉，也许接下来的一天会真得不顺呢。
那应该怎么办呢？一次偶然事件而已，发生就发生了，不要因此就感到气愤，或者不停地抱怨，因为这么做对已经发生的事情没有任何帮助，反而会影响接下来的生活。
要时刻要记得自己是块“磁铁”，能吸引一切事物来到你身边，那么何不多吸引一些美好事物来到身边呢。
一颗感恩的心
现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。
做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉，你就会开始吸引更多美好、让你可以感恩的事物。
你也许会看看周围，然后说:“我没有我要的汽车，没有我要的房子，没有我要的配偶，没有我要的健康。”哦！停下来，停下来！这些全都是你不想要的。
把心思集中在你已拥有而且让你感到感激的事物上。你感恩的或许是拥有阅读这些文字的眼睛，或者是你的衣服。是的，你或许更喜欢其他的东西，但如果你开始对现在拥有的一切感到感激，你也会很快得到其他东西。
感激你现在所拥有的，当你开始想着生命中值得感恩的一切，你将会感到惊讶，能让你感恩的事竟然多到数不完。你必须先起个头，吸引力法则会接收到这些感恩的思想并带给你更多类似的事物。你将会被锁定在感恩的频率上一切美好的事物都将属于你。
感恩我自己、我的父母、我的爱人、我的孩子都有一个健康的身体，感恩我有一个自己的温馨小窝，感恩我有自己喜欢做的事情，感恩有人关注我并喜欢我的文字……
要感恩的事情如此多，即使是一盏灯，都会因为我心存感激而绽放不一样的光芒。
《生命的重建》这本书中也有提到：“对于所拥有的表示感谢。用爱来祝福生命里的一切。我们的家、暖气、水、灯、电话、家具、浴室、器具、衣服、车、工作……感激这一切！生活会变得更加充满爱。”
好吧，我要想想今天有什么值得我感激的事呢，女儿的疱疹性咽峡炎终于自愈了，先生通过一次重要的考试，收到几本让人怦然心动的书籍，公众号关注者又多了一些……
每天总有那么一两件事值得我们去感恩的，将思想集中在这些事情上就是了，以后值得感恩的事会越来越多。
从今天开始，我决定要做下这个练习，每天晚上睡觉前都要想想今天发生的感恩的人和事，看看自己到底会发生什么变化，好期待。
金钱滚滚而来，疾病远离你我
在治疗技术上，我们都听过“安慰剂效应”。“安慰剂”就像糖一样，是对身体毫无影响和效果的东西。你告诉病人那是有效的药，结果有时纵然没出现更好的效果，“安慰剂”也能和原本用来治疗的药物一样有效。
因此，我们发现“人心”才是治疗的关键要素，其重要性有时甚至超过药物。越能觉察到这个秘密的重要，就越能看清楚发生在人们身上的事件背后的真相——包括健康方面。
“安慰剂效应”是个强有力的现象，只要病人认为并真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，病因此痊愈。
疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞，同时也制造上百万个新生细胞。事实上，我们身体的某些部分天天都在更新，有些是几个月、有些则是几年。于是，我们每个人在几年之内就会有一个“全新”的身体。
生病时，你若聚焦在病痛上，又和人们谈论这些病痛，就会制造更多有病的细胞。要把自己当成是活在一个健康无恙的身体里，病痛的事就交给医生去处理吧。
人们有病痛时常做的事情之一，就是一直和别人谈论它。因为他们老是在想着病痛所以要用言语表达他们的思想。如果身体感到微恙，千万别去谈论它——除非你想要得到更多的不适。
任何事物，只要专注于它，我们就在创造它。要吸引金钱，你必须专注在富裕上。
如果你一直注意着自己的不足，就不可能为你的生命带来更多金钱、因为这意味着你抱着“有所不足”的思想，专注在“钱不够”上，你就会遭遇更多数不清让你“钱不够”的境况。要把金钱带来，你就必须专注在金钱的充裕上。
当你去抗拒已经出现的东西，你就等于把更多的能量和力量加诸在你不想要的画面上，并以更猛烈的速度带来更多你抗拒的东西，于是那些事件或坏境况只会越变越大，因为这是宇宙的法则。
反战运动制造了更多战争，反毒运动事实上产生了更多的毒品，因为我们一直把焦点放在不要的东西上。
因此，如果你想反战的话，那么就用支持和平取代之，如果你想反饥饿，那么就去支持人人都有饭吃，如果你反对某个政治人物，那么就去支持他的手。在选举里，人民真正反对的人，通常越容易当选，因为他获得了所有的能量和关注。
专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。
在大学专业课中，有一门课是《药理学》，主要讲的是什么药治什么病，发挥治疗作用的原理是什么等，讲到抗精神失常药，我怀疑自己精神有问题，讲到抗痛风药，我怀疑自己有痛风症状……
结果是，一学期的课下来，感觉自己从头到脚没有一处是健康的了😂
任何事物，只要专注于它，我们就在创造它，其中疾病是这样子，金钱是这样子，负面情绪也是这样子。
有一段时间，我一直担心身体健康问题，担心无法照顾女儿，然后我就怀疑自己的健康情况，然后就感觉身体各种不适，或者是说意念集中在了身体的各种不适上。
腿疼、脚疼、肚子疼、腰疼……反正就是各种莫名地疼痛。我还怀疑自己的脚背肿胀起来了，因为穿鞋有紧绷的感觉，越体会这种不适，越怀疑脚肿胀着得很呢，后来忽然发现自己遗忘了这回事，竟然没感觉了。
身体不舒服，去医院检查了一圈，结果是一切都正常得很呢，竟然不会觉得身体哪里不适了，差别在哪里呢？
身体还是原来那个身体，没有丝毫改变啊，差别就在于人心呐，相信自己有病，就会产生各种不舒服，相信自己健康，就会一切正常。
想起书中提到的阿拉丁神灯经常说得一句话：“Your wish is my command”，你的愿望就是我的指令，原来我们的身体也会听从内心所想，内心想着健康，健康来之，想着疾病，百病缠身。
所以想要健康，要心想健康，想要金钱，要心想富足，想要反对什么，就支持与之背道而驰的人或事吧。
不要牺牲，要给予
“给予”和“牺牲”两者有很大的差别。因溢满爱的心而给予，感觉会非常美好，牺牲则不会有美好的感觉。不要将二者搞混它们有天壤之别。一个是充足有余，另一个则发出的是匮乏的讯号、一个感觉好，另一个感觉不好。
牺牲最终会导致怨恨，全心去给予，是你能做的最快乐的事之一，吸引力法则会捕捉那个讯号并使更多东西涌进你的生命。你可以感觉到那种差别。
许多人为了别人而牺牲自己，认为牺牲自己就是好人。错！牺牲自己只可能来自绝对匮乏的思想，因为它说：“因为不是每个人都有足够的东西，所以我得当那个没份儿的。”
这并不是好的感觉，所以最终都会导致怨愤。每个人都能拥有富足，召唤自身的渴望是每个人的责任。
你无法为别人召唤，因为你无法替他们思考和感觉。你的职责就是自己。如果先让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并且感化每个接近你的人。
除非先把自己填满，否则你没有东西可以给别人，因此你很自然地会以自己为优先，先专心在自己的喜悦上。
人有责任让自己喜悦。当你把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好的事，你就成了一个喜悦和快乐的人，成为你生命中每个人、每个孩子光明的榜样。
当你感觉喜悦时，甚至连“给予”这件事都不必去想，就会自然地满溢出来。
其实看到这几段话，我想到了自己，作为一位全职妈妈，我有没有感觉自己牺牲很多呢，还好目前为止，我还没有过这种想法。
否则就要出现这种画面了，孩子考试没考好，比赛失利了，或者又调皮捣蛋恶作剧了，一个女人一顿数说，“我为了你，放弃了上班，放弃了自己，你考这点成绩对得起我吗？”或者“你这么不听话，对得起我吗？”
又碰上丈夫出轨，这位女人痛哭流涕：“我几十年如一日尽力尽力照顾这个家，牺牲那么多，你怎么可以这么对我……”
顿时感到一阵寒栗，后背发凉，牺牲的感觉很不好，不管是为了谁，一谈牺牲必有怨恨，让人怨恨的事情怎么能让人感觉美好呢。
不要牺牲，要用溢满爱的心去给予，无论是家庭中，还是工作中，都不要想着牺牲自己成全别人，这种感觉真不好，要想就想着先把自己填满再给予吧。
改善人际关系，从欣赏开始
在人际关系中，我们都非常习惯抱怨他人，譬如：“我的同事真是够懒惰，我的老公让我抓狂，我的孩子真是难以伺候”等等，焦点总是放在他人身上。
然而，要让人际关系顺利，我们必须把焦点放在对他人的欣赏上，而不是抱怨。当我们抱怨时，我们只会遇到更多引起抱怨的事。
纵使你现在的人际关系真的很糟：交往不顺利、相处不来、老是被人批评，你仍然可以扭转这个局面。拿张纸来，接下来用一个月的时间，写下那些人让你欣赏的地方。
想想所有你能够爱他们的理由，例如，你欣赏他们的幽默感，欣赏他们的支持帮忙等。当你把焦点放在欣赏，专注那些喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多让你自身美好的东西。
要过某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的点上时，你就会发现他们更多的优点。
有没有这种感觉，如果不喜欢一个人的话，从穿衣打扮，到言行举止，都会看着不顺眼，越看着不顺眼越讨厌，越讨厌越厌恶。
因为我们把眼睛盯在了不喜欢的地方，我们的心选择去看到听到这个人做得所有不讨人喜欢的事。
抱怨一个人，这个人就会越来越值得被抱怨，欣赏一个人，这个人就会越来越值得被欣赏，专注在哪里，哪里就会成长，就会被放大。
我也是普通人，也难免会有不喜欢的人和事，然后我就想着某个人说得让人不喜欢的话，办得不招人喜欢的事，越想越气，越气越想，越想就越气，结果陷入气疯了的境地。
而我要做的就是先转移注意力，专心陪娃，或者看两页书，听首音乐，外出散散步，然后才能让自己从生气圈里走出来。
接下来我也许可以试着让自己欣赏一下那些不喜欢的人和事，哪怕一次就欣赏几秒钟，也许我就会慢慢不讨厌某些人某些事了，可是感觉好难做到的样子呢，下次一定要努力去试试。
过去的就让他过去吧
你必须改变你的焦点，并开始想自身美好的一切，要在自己内心中找到正面的事物。当你专注在这上面，吸引力法则将会显现更多你自身的美好。
一个人若是一直想着人生的黑暗面，不断地活在过去的不幸和失望之中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。如果你认为未来只有噩运，你就是在祈求它，当然就会得到噩运。
如果你回顾自己的生命，并把焦点放在过去的困境，只会为现在的自己带来更多的困境。一切都让它过去，不管它是什么。为自己这么做吧。如果你一直抱怨或责怪过去的某人或某事，你只是在伤害自己。
你是唯一创造自己“该有的生活”的人。当你刻意把焦点放在你想要的事物上，开始散发出美好的感觉时，吸引力法则就会予以回应。你只要开始去做，之后，你就能释放出魔法。
你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。如果你填写的是过去的包袱，那就把它们擦干净吧。把过去对你毫无用处的一切都擦掉，并感谢它们把你带到现在这个地方，从而让你有一个全新的开始。
哪个人没有点过去呢，有些苦不堪言，有些痛不欲生，有些咬牙切齿，你我也不例外，如果一直想着这些让人不快苦闷的事，注定会陷入不幸的漩涡里。
偶有想着过去不快的往事，就会心口堵得慌，嗓子难受得发紧，懊恼、自责、悔恨、愤怒，各种负面情绪充斥在心间，然后食之寡味，夜不能寐。
可是这么做对现在没有丝毫帮助，只会让现在的生活变得充满灰暗，也会吸引来更多的负面能量。
家庭暴力家庭长大的女孩找了个有家庭暴力倾向的丈夫，有受猥亵经历的女孩，总是逃脱不了周围各种人的魔爪，会不会也是因为沉浸在过去，根据吸引力法则，所思即所需，然后就吸引来了这些坏事情呢。
答案是肯定还是否定并不重要，重要的是过去仅仅是脑海中残存的记忆而已，真假都难分，何必要纠结着不肯放手。
“做那些你喜爱、能够带给你喜悦的事。内在的喜悦其实就是成功的燃料。现在就快乐起来吧，现在就去感觉美好。”
“这是你唯一该做的事。如果你读这本书只了解到了这一点，那你也就已经得到这个秘密中最重要的部分了。”
所以开心地做自己喜欢做的事情，尽情地感受内心的喜悦吧，准备着迎接更多开心喜悦的事情。
阅读这本书过程中，偶有与我先生分享一二的时候，我先生会说，这是一本洗脑的书啊，完了，你被洗脑了😂
可是我确实相信正面思想、积极能量的力量，因为当被周围人的负面、消极情绪影响到时，我身体内的每一个细胞都在排斥着，只想说shut up，go away！
没有调查就没有发言权，没有应用就没有资格去否定一个理论，对于这本书一些很有意思的观点，我倒很想用实际行为去核实一二，改变命运就从改变思想开始💪
·end·
—如果喜欢，快分享给你的朋友们啦—
我花8小时码字，你用1秒点个在看可好？