补肾的咬粥有那些？制作方法又是什么？

导读：补肾壮阳吃什么？如何吃补肾壮阳？哪些食物能补肾壮阳？现在让我们来了解一下补肾补阳的全部食物。

韭菜粥

配料：韭菜150克，米饭100克。

制作：将大米洗净，加水煮至粥形。把它放入韭菜中，煮沸一两次，每天一剂。它能温暖肾脏，增强阳气。

从阳粥

成份：锁阳15克，大米100克，调味料适量。

制作方法：将大米洗净，用锁阳水煎汁，煮成粥，煮熟后加入盐、味精、洋葱、姜粉，略煮，每日一剂。滋补肝肾，增强腰膝。

Cuscuta粥

配料：杜德30克（双倍新鲜），大米100克，适量白糖。

制作：首先将渡渡鸟洗净、捣碎、煎煮、榨汁，然后将大米煮成粥。成熟后，与白糖混合食用。每天早上和晚上服用两剂。能补肾、养精、温阳治疗萎缩。

杨氏粥

原料：阳起石30克，肉苁蓉10克，大米50克，少许调味料。

制作方法：将日出石袋、肉苁蓉切成薄片，炒出汁，煮成粥，煮熟后拌入葱、姜粉、细盐，每日一剂。温阳益肾。