如何防止老人摔倒？

防止摔倒主要从两方面入手，一方面是外部因素，比较被忽视的台阶、有水的地面、昏暗的空间、障碍物、不适合的鞋子等等，这些都要适老化的处理，尽量减少外部的隐患。

另一方面是自身的因素，年龄越大、平衡能力差、肌肉力量、骨质疏松、心血管疾病、服用药物影响等自身各种因素会随着年龄越大越发严重。

老人适量化的锻炼和家人的照护势不可少。