飯後喝茶對身體有什麼副作用？

養生之道網導言：現在，人們常常喝完茶後喝一杯。人們常問茶對身體有什麼副作用。飯後喝茶要注意什麼

現在人們常常在喝完茶後喝一杯。人們常問這樣一個問題：飯後泡茶喝茶的副作用。那麼飯後喝茶應該注意什麼呢 這裏我們就來介紹一下飯後喝茶對身體的副作用。

其實吃肉後不要馬上用茶具組喝茶，這不利於脂肪肝的預防。茶葉中含有大量的鞣酸和蛋白質合成收斂性靶酸蛋白質，可減緩腸道蠕動，易引起便秘，並增加有毒物質對肝臟的毒性作用，產生脂肪肝。

飯後喝茶對身體有什麼副作用

此外，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣，“和茶網”建議男性朋友：

（1） 飲食要有規律、定量，特別是晚餐的攝入量要控制在30%左右；茶具推薦

（2） 營養要均衡，飲食要多樣化。他們主要吃穀類食物，多吃蔬菜、水果和乳製品；吃適量的魚、禽、蛋，少吃脂肪和動物脂肪；

（3） 堅持體力勞動和合理運動，增加肝臟脂肪的分解和消耗，降低脂肪含量，有利於逆轉脂肪肝，改善肝功能。