这部经告诉司机开车时想睡觉该咋办

发表时间：2017-03-20 11:15:49

详读下面原文：

当春分遭遇“春困”，这部经告诉司机开车时想睡觉该咋办

　　今天是春分。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

　　从这天开始，随着气温的回升，“春困”进入高发期。对于每天开车的师兄来说，“春困”在行驶的路上袭来，可真是挺危险。前几天，一辆载着84人的双层大客车从温州开往舟山，三个小时后司机竟开启了“梦游”模式，闭着眼睛开车在高速路上飞驰了20多秒，直至大客车车头与一辆半挂车追尾，之后与中央护栏发生碰撞，把中央护栏撞坏了近40米才停下来，致一名乘客遇难。

　　近日，新杨高速一辆货车突然撞上路边护栏。碰撞后货车竟然没停下，又往前开出一公里才刹车。司机王某坦言，自己在超车道上犯困了。

　　“春困”是一种正常生理反应。人们在冬天为了抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，使人精神饱满。

　　春季气温回升，但身体表面的末梢血管一时还未调节适应，因而容易出现“春困”现象。同时，春季人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，也会使人困倦。

　　2500多年前，佛陀为了帮助目犍连尊者精进修行，宣说了《佛说离睡经》。这部经中佛陀告诉我们有十种方法可远离昏睡。

　　第一、莫行想，莫分别想，莫多分别;

　　第二、如所闻法，如所诵法，广当诵习;

　　第三、如所闻法，如所诵法，当广为他说;

　　第四、如所诵法，如所闻法，意当念、当行;

　　第五、当以冷水洗眼及洗身支节;

　　第六、当以两手相挑两耳;

　　第七、当起出讲堂，四方视及观星宿;

　　第八、当在空处仿佯行，当护诸根，意念诸施，后当具想;

　　第九、举尼师坛敷著床上，结跏趺坐;

　　第十、当还入讲堂，四叠敷郁多罗僧著床上，举僧伽梨著头前，右胁著床上，足足相累，当作明想，当无乱意，常作起想，思惟住。

　　其中，“当以冷水洗眼及洗身支节”、“当以两手相挑两耳”这两种方法可谓操作简便有效。

　　用冷水洗眼睛及身体四肢，这种冷水刺激的方法，会让你蒸蒸耗散的精气，回复小腹之丹田，令你振奋抖擞而精力充沛，所以非常有效。

　　用两只手同时搓拉、掏挑两个耳朵。耳朵是身体所谓的神经敏感区域，也是道家所谓上丹的一处守护根门。搓拉、掏挑之后，一是刺激之功，重要的是上丹之气因之平衡而不散失，所以能守精气而定神。

　　这些方法，很适合司机朋友使用。一年之计在于春，希望“春困”不会影响到每位师兄的工作学习!