震颤手抖应该怎么办？

那么很多年轻的特发性震颤患者其实平时需要多吃一些富含热量，蛋白质和维生素的食物，少吃含碘量比较高的食品。然后年轻人只要坚持治疗，并做到细心调理，患者其实很快便能好转起来重拾活力，而患者要想手抖的症状得以减轻，那么就必须要在平时生活中多做一些按摩手部经络的小手法，从而让自己的经络得到一定的舒缓，其身体震颤部位才会得以恢复正常生活状态。

特发性震颤患者尽量少吃辛辣刺激性的食物，并且在患病期间经常食用刺激性的食物往往会激发其他疾病的发生，所以患者在日常生活中需要养成健康的饮食习惯。并且患者本人需要多吃一些抗动脉硬化的食物，比方说蔬菜、水果、芹菜。洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。像一些高脂肪、高热量和高糖的食物一定要少吃，一些油炸类的食物也一定要忌口。