陈皮枣泥--理气降燥补气养血--001

陈皮+红枣

红枣吃多了容易燥热也容易湿气重，陈皮具有很好的理气降燥的功效。

其实，红枣和陈皮有个完美的吃法--打成泥来喝！

【陈皮枣泥】

将五到六克的红枣和陈皮热水煮开，然后放入搅拌机中搅拌，最后再倒入锅中熬煮至变得粘稠，就成为了陈皮枣泥了，配合蜂蜜泡水喝，能够很好的在冬天做到补气养血的功效。

源自《红枣不补血！搭配这种水果皮才是它的正确打开方式！》