告别2020的最好方式：年度检视
学习时间管理近7个月，养成了很多好习惯。但是，有一个习惯始终很难开头更难坚持：检视和反思。偶尔日反思，错过了周反思，月反思，季度反思。
我对自己说：年终反思这顿大餐一定得做一次。既是对2020做个交代，同时也帮助自己启动2021.
适逢12月2号叶老师在喜马拉雅直播梦想成真大课，重头戏之一就是教授年度检视。于是，我也就现学现卖，来个照猫画虎，做了自己的年度检视大餐。用叶老师的话说：烂开始呗。
检视大餐第一步：准备菜单
检视大餐第二步：备好厨具和物料
硬件：电脑、手机
软件：日历、清单、朋友圈、相册、早起打卡APP、日记APP、运动APP、冥想APP
电脑、手机是我的操作台；各种软件和APP里面存着我一年内的所有记录。
打开学习时间管理之前的日历，看到了空空如野的一片;
再打开4月分以后的日历，颜色分类就很清晰了。
真是应了那句话：没有记录就没有发生。
空空如野的不只是日历，除了朋友圈偶尔发的照片，完全没有其他的记录。大脑里更是没有存储，因为记不住，一切就如同没有发生一样。
学习时间管理之后，日历上只有少量的、必须完成的要事；大部分的杂事则被安排在了清单上面完成。
检视大餐第三步：炒菜上菜
过简单、有序、平衡的人生
身体健康，元气满满，家庭幸福，向内探索，终身精进
给女儿提供无条件的养育
体能和精力管理
学习时间管理
夫妻关系
搬家
关注收支
▌正餐一：四喜丸子（回顾一年，春夏秋冬）
春耕 (2-4月)
二月：
P.E.T.父母效能训练中文班线下授课
带领线下《在远远的背后带领》读书会
参加教会妈妈课堂每两周一次
参加爱与逻辑父母课程结业
三月：
P.E.T.父母效能训练英文班授课。
四月：
走进易效能时间管理课堂，体验线上7日营
夏长 (5-7月)
五月：
参加时间管理21日营，开始写自己的公众号分享自己的感悟
参加亲子时间管理线上7日营
建立时间管理实践群，带领朋友一起学习和践行
开始践行好习惯：早起，运动，反思，泡脚，早睡
因为开始践行计划力，决定疫情期间搬家，并于1天内成功卖房
六月：
到达拉斯考察并于1周内购得满意房屋
2周内打包并清空旧屋
组织第一次线上《高能要事》读书会，总计10次，历经四个月
继续报名学习21日营第三期
七月：
举家迁居达拉斯，正式开始德州生活
参与21天丰盛富足冥想挑战
秋收 (8-10月)
八月：
发起21日丰盛富足冥想挑战并顺利带领组员完成
九月：
和老公结婚纪念日聚餐
全家野生动物园游玩
十月：
开始和花城妈妈一起每周日徒步
早睡早起，晨间瑜伽，跑步锻炼，泡脚，好习惯得以固化
冬藏 (11月-1月)
▌正餐二：八宝饭 （八大关注）
完全做到早睡早起：早起：由早6:30精进为早6点；早睡：由11点左右调整为10点左右。早起早睡打卡209天
拿回了腹部马甲线，运动累积108天
晨起瑜伽+跑步或者健身操+睡前瑜伽，每天总运动时长大于25分钟，一周至少运动5天，KEEP运动等级升至KG8
每周日不间断和花城妈妈们徒步
挑战100天冥想，目前已达到58天
日历和清单工具顺利上手并运用
家庭极简化，尽量不使用家具，或者只添置极简风家具
厨房智能化
午餐委托
反复学习时间管理21日营，深度践行时间管理工具和运用
一次只做好一件事
少学多习，践行力提高
和伙伴们搭伙学习，团体智慧发酵
一城市两公园：Fort Worth一日游和两个国家级动物园游玩
发布了13篇公众号文章
晨间日记间歇性书写，自我觉察能力提升
以利他之心服务两个时间群
增加了核心家庭成员的联络以及与朋友的沟通
跨州搬家
顺利帮助妈妈回国
提高和老公，女儿家庭时光的质量
做好自己，对家人不做要求
继续做好家庭收支计划，节流
8月份我给自己制作的mini版本的梦想板，目前有4个优先关注实现100%完成，4个次要关注实现率50%。
最优先关注的健康领域，完成效果最好。能量水平通过规律作息得到大幅提高，情绪也更加稳定，明显感觉到思考角度更加正向和积极。
▌正餐三：素什(十)锦 （年度十大成就）
开办中英文P.E.T.线下课各一期 走进易效能课堂，走上提升效能之路 影响了身边的多位朋友走进易效能的课堂 写了13篇公号文，9篇被时间管理公众号转发 购买到心仪的住所，顺利实现跨州搬家， 建立并持续服务2个时间群 和2个伙伴，利用4个月时间完成了《高能要事》线上公益读书会精读带领 在机票低点顺利将妈妈送回国 利用日历和清单两大利器来帮助自己扫清生活中的鸡毛 本着一次做好一件重要的小事的原则，逐步固化早起，运动，冥想，早睡的好习惯
▌正餐四：一品豆腐 （关键项目总结）
时间管理学习项目：始终坚守一次只做一件事，排除各种干扰和诱惑，将践行进行到底 买房/卖房/搬家项目：因为放长了计划视角，得以在疫情中把握机会果断出手，干净利落的实现跨州搬家 社群管理：始终保有利他服务之心，即便在自我质疑和低谷时也没有放弃，带着小伙伴们一直向前走，走出自我的瓶颈期
女儿从2岁过度到3岁，瞬间变成小话痨，各种金句惊喜不断 我有了清晨和睡前仪式，更多的关照自己的身体，精力和思想 老公不断改造新家的各种细节，各种小工具的调整更加符合我们的使用习惯 每周能和其他妈妈一起徒步聊天，享受没有孩子的独处时光
老公（永远的坚强后盾）
妈妈（给我和女儿无条件爱的人）
哥哥（帮我解除后顾之忧照顾父母）
叶武滨老师（带领我走入效能领域）
Venessa(为易效能背书，坚定我信心)
Mandy （带领我走入P.E.T.）
Ying（最同频的伙伴和战友）
静姐姐（一直READY的好搭档）
Daisy（将我带入达拉斯的亲密朋友）
Brenda（总是为我喝彩的小伙伴）
时间管理学习实践群里一起并肩践行的小伙伴们
一起徒步的花城五美妈妈
张琳（给我最多鼓励的易效能时间管理教练）
亚亚,火炎,林德（提供无敌服务的易效能教练）
争取再写一篇公号文分享我的实践感悟
利用好最后一个月，好好陪伴老公和女儿
时间管理入门并落地践行
日历工具两大利器上手
习惯要通过训练达到自动化
精力管理水平大幅提升
▌如果有如果：重新来过，我会怎样做
所有的彷徨，徘徊，后退甚至失意都有意义，不念过去，不畏未来
体验到专注一事的威力
自己慢下来潜心践行一项技能，反而就是最快速的掌握方式
逐渐转变思维，从看己之短到看人所长
不让负向偏好阻断自己尝试的机会