【明镜365】我是巨婴吗？

手工：焯焯

案例——

我是个很内向的人，不喜欢与人交流，平时很依赖家人，有什么事都会跟他们讲，可是在换工作的事上跟他们讲了几次，也没得到明确的意见之后，我感觉自己越来越孤僻了。对身边发生的事物都没有兴趣，脾气也越来越暴躁，经常哭，可是又找不到地方发泄。对未来很迷茫，觉得自己什么都不会，什么都做不好，我不想待在父母身边，我想换工作，想到一个陌生的地方闯一闯。可是我又好害怕，我从来没有一个人去过陌生的地方，我不知道离开父母去一个陌生的城市要怎么生活，自己什么都不会，找工作也很困难。感觉自己要崩溃了，从去年开始就想着要换工作了一直到现在我感觉自己真的坚持不下去了，每天坐在办公室里什么都不想做，不想学，就一直盯着时间看。最近感觉自己很压抑，情绪低落，时不时的感觉胸闷，四肢无力，总是不受控制的想哭，特别是到晚上经常是哭着睡着的，我不知道自己该怎么办了?

解析……

从案主的主诉知道从小到大都没离开过父母独自生活过，推测考学可能也是这样一路走来的，那么，导致今天自我困惑、自我迷茫也是合情合理的。

1、独立思维。

案主可能需要先培养自己这个能力才能缓解现在的焦虑和暴躁。换工作的事需要和父母说明，为的是不让父母为自己的生计而担心，更加放心，这也是孝道之一。但是，案主需要父母给自己换一份工作，这就容易激发父母与自己之间的矛盾，父母则认为这个时期的孩子已经长大成人了，不需要再依赖家人，考学、就业、结婚、生子，这些在父母的眼里都是理所当然的发生，怎么还会换工作呢？所以，这时父母就会走进一个误区：人到了那个年龄就自动自然的知道自己该干什么了。简直是无稽之谈！一个从小被牵着走惯了的人，突然间你放手让TA自己独行，不摔死就不错了，还指望怎么走？简单的说，就是把孩子的功能都废掉了，这个系统一定是会瘫痪的。从这一点我们就可以推测案主的父母现在有多发愁了，因为可能连父母自己照顾自己都成问题，已经不是曾经的“超人”无所不能，现在可谓是力不从心——干瞪眼，所以案主才会得不到明确的意见。怎么办呢？既然有成人思维，这里包括某些情况的独立思维，比如吃什么，用什么，自己是有选择标准的（如果这部分都瘫痪了，也就自生自灭吧）父母需要和孩子坐下了就当下的问题用成人思维分析，包括家境现状、工作优劣、自我能力、父母底线、各自规划等，只要是涉及到整个家庭当下和未来的因素都需要罗列出来，这就是家庭会议的雏形。只有这样做，大家可以减少或避免抱怨、指责、内疚、惭愧、自责等负面情绪，才能更好的适应新的家庭结构的变化。在这个过程中父母还是需要从新培养和引导孩子独立思维的能力，让孩子再去经历、试错，只要没有生命危险，不犯法，什么都可以去尝试，在分析任何尝试的可能性之后，重点是让孩子承担一切后果，一个心智还是十几岁的成年人，在进入社会以后，需要很多磨砺的机会，所以，万事万物的规律就是这样，为了达到平衡，不是早经历，就是晚经历，总要补上这个漏洞的！所以，陌生的地方，陌生的环境，陌生的人际，可能是一个不错的选择！

2、自我突破。

因为从小没有离开过父母，导致案主在还没有解决好当下的事儿，就开始焦虑未来可能的事儿了，这样的状态怎么可能前进呢？根本就是阻力，这个阻力就是自我设限，看似担心的事儿不多余，也合理，本来是可以当做预防参考的因素来考虑，可是一旦过度了，就一定是阻力，自己把自己会“吓死”的，案主现在的“害怕”“崩溃”“压抑”“低落”“哭”都是这个阻力的影响，需要去弱化；当然，这些反应也是一个自我保护机制，本能反应会提醒你要注意这些问题，可能会碰到，是否可以提前做心理准备，制定预案，这才是在合理的范围内做选择，但是达到这种冷静的状态之前需要做一个练习，就是让自己现在开始从能做到的事一点一点的做，从简单的到复杂的，从容易的到困难的，日积月累的做下去，坚持做几个月，就会发现自己解决问题的能力提升了，随之提升的还有自信心，自我意识，自我觉知以及自我潜能，而这个练习就是自我突破，是在了解自身现在的基础之上循序渐进的增长，而不是突然体验一个自己从来没有做过的事儿，所以，这也是一个心理建设的过程。也只有这样经历重塑成长的过程后，才有可能走稳未来的人生路，父母和自己才会越来越轻松，越来越独立，而自我价值也越来越能在社会中体现出来。

总结，温室里长大的植物虽然到大自然中很难适应，但也不是不能适应，因为万事万物都会进化，留下的都是优秀的，就像人孕育的前期一样，就像间苗的过程一样。还是那句歌词：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！