犬健身 & 技巧训练（tricks） 与 核心肌肉的关系
如果不是有人问我，我还真没想到要写这篇。
大伙开始思考健身与tricks的关系，特别好，这是个大进步！
我两者都经历过，走过弯路犯过错，我将我的失误分享给大家，别再重复错误。
我们知道犬健身不仅仅锻炼狗的核心，还有耐力，平衡， 柔韧，本体，四肢意识等。
我们也知道tricks有各种各样，不同的tricks也能锻炼狗的核心，四肢意识，平衡等。
这里特指和能力不匹配的tricks，会让狗产生补偿用力的tricks。不懂补偿这个词请看这篇：背线 - 养狗10几年，我在反思，他想用体态对我说些什么
他们有什么区别？
以体操运动员为例，我们把tricks理解成他们每天要练的一些目标难度动作，
为了完成这些动作，并做得越来越好，
每个运动员背后都有大量针对性的健身锻炼，
而不是整天练习这些目标动作。
对狗来说，亦是如此。
我们以4in为例，来科普下。
例子：4 in
我们不能为了做好4in而每天练习它，每天让狗去尝试四肢缩在一个点，狗会非常不舒服，且补偿用力非常多。
有人说这是在锻炼肌肉，
那请您天天四肢缩在一个小盒子里锻炼出肌肉好吗？？？
以前在Silvia小狗班经常听她强调，4in最好一星期做2-3次，每次时间非常的短，除非狗的能力在慢慢变强。一定不能天天做。
（4in六一小时候不是很喜欢，他是一只肌肉发育很慢的狗，我就直接放弃了，现在19个月，各方面他都很棒，这是我们最近第二次4in的训练，每次我就训1分钟，你看看这么大体格狗第二次就给我稳定进了小盒子。我们要训练飞盘技巧了，所以需要这个tricks，所以健身是为了让tricks做的又好又安全。）
学了犬健身后我对此有更深的理解。
我们给狗做健身，就是纯目的让狗安全，有效的锻炼好肌肉等各方面，
如果狗能力匹配某个tricks，也有锻炼的效果，但不是主要作用，
好的tricks训练能让狗和主人产生亲密的联系，让我们开心的同时，也能让狗有效使用它们的肌肉。
健身与tricks就像纯水和饮料，我们两者都需要，但只依赖饮料身体会出问题。
好的健身会增加tricks的稳定性和安全性，当然加快狗完成的tricks的速度是肯定的！
我再以“上平衡垫”为例
例子： 上平衡垫
当平衡垫充足气，平衡不好的孩子或者大人可能上去一会就掉下来，
如果此人脚踝脆弱，掉下来的时候就可能扭脚了（我就是习惯性扭脚）
所以当一只狗两前肢踏上平衡垫的时候，请观察他的背线，
如果持续摇晃，常滑下来；
又或者持续拱背维持住；
请给他们换一个充气少点的垫子，减少摇晃，或者换成稳定性高点的泡沫垫（比如下图，我不是在做广告。。。）或者靠枕都行。
现在的我会更注意tricks的安全性，把犬健身和健身属性的tricks融合衔接好。
因为我犯过错，我的一些疏忽导致我的狗身体出现了偏差。
tricks与健身的一些专业知识不可分开。
下图是7个月六六训练，因为他对自己的自信，毫不犹豫的将前爪搭在篮球上
我超开心的，我觉得他好棒啊！
然而你们是否看到他的背线，他在错误的用力，
这个动作本应该背线舒展，靠整个核心，四肢大块肌肉支撑站住，这样才是能锻炼肌肉，
而且狗的后腿分开也是补偿的一种。
如果一直存在补偿用力就不是在锻炼，不管是健身还是tricks，这是肯定的。
再强调一遍，错误的用力不是在锻炼肌肉。
这是我们每个主人都应该重视的地方！
下图是不匹配tricks训练的后果：六一养成了个用力的坏习惯 — 拱背！
他的拱背不仅出现在日常站姿，只要我稍微加一个低矮的设备，他就拱背去完成。
如果长久忽视和放任，他很可能首先损伤他的脊柱，比如椎间盘突出，尤其他还是长背狗。
所以我花了许多时间来纠正他，
坏习惯的养成就是一会！纠正用了我大半年！
我一点点教他正确的用力姿势，就像纠正孩子驼背或者坐姿一样，
正确的判断加上科学的健身计划，我重新收获了一只姿态优雅健壮的狗：
总结一下，如果一个tricks狗做出来脊柱是舒展的，核心是匹配的，那么他可能可以作为一个健身项目。
如果一个tricks做出来狗是有补偿的，就不要去做或者少做。
如果一个tricks需要狗弯曲脊柱，比如4in，那也不能多做。
还有疑问吗？我特别希望你们来提问，训练与锻炼的疑问。
在做tricks训练的时候请记住以下几点：
3. 练习的量掌握适度原则
每只狗的能力不一样，请尊重狗的能力。