做米饭的健康搭配

煮大米饭时加入一把葡萄干，葡萄干具有颐养气血、补益肝肾、保持血管畅通、助强筋骨、止咳除烦燥的功效，特别适合于女性，尤其是经期来临或白带过多者。平常多吃葡萄，亦可缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。煮大米饭时加入一把葡萄干，肌肤越来越细腻，皮肤皱褶越来越平坦，血管越来越畅通，

你学会了吗？