关于肛肠疾病,您究竟了解多少呢?
饮食因素:酒水及辛辣刺激性食物(如:辣椒、芥末、油炸食品等)会刺激肛管直肠黏膜,使静脉充血扩张,容易诱发肛肠疾病;
长站或久坐:如:开车、蹲厕或站立等。开车族是痔疮高发群体,驾驶人城注意力集中,精神处于紧绷会使肛周血液循环发生障碍,从而诱发肛肠疾病。
假日期间,肛肠疾病该如何预防呢?
提肛运动:
肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌收缩和放松,一收一放,可以有效改善局部血液循环,避免静脉曲张。
注意饮食调节:
保持充足饮水,多吃些蔬菜水果。戒烟限酒,痔疮术后病人宜吃得清淡一些饮食,最好定时定量,不能暴饮暴食,以防肠胃道功能紊乱。
养成定时排便习惯:
每天定时排便,避免大便在直肠内停留时间过长,水分被吸收过多,粪质变干而难以排出。大便后用温水清洗肛周,保持清洁。
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