经络循行及穴位歌诀
一、经络循行
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中——左之右，右之左，上挟鼻孔。
胃足阳明之脉，起于鼻交頞中，旁约 太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；
其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；
其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；
其支者，起于胃下口，循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；
其支者，下膝三寸而别，下入中指外间；
其支者，别跗上，入大指间，出其端。
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉 ，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；
其支者，复从胃，别上膈，注心中。
脾之大络,名曰大包,出渊腋下三寸,布胸胁。
心少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；
其支者，从心系，上挟咽，系目系；
其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。
其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者，别颊上䪼(zhuó)，抵鼻,至目内眦，斜络于颧。
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者，从巅至耳上角。
其直者，从巅入络脑，还出别下颈，循肩膞内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。
其支者，从膞内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中 ——以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。
肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上腨内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。
其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。
其支者，从肺出，络心，注胸中。
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。
其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者：别掌中，循小指次指出其端。
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩 ，而交出足少阳之后 ，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者：从膻中,上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至䪼(zhuó)。
其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角,下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上,却交出手少阳之后，入缺盆。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；
其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于出页(音拙）,下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；
其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁,下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；
其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。
肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者，从目系下颊里，环唇内。其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。
督脉者，起于下极之俞,并于脊里，上至风府，入属于脑。《难经·二十八难》（此下《甲乙经》有“上巅，循额，至鼻柱”。）
督脉者，起于少腹以下骨中央。女子入系廷孔，其孔溺孔之端也。其络循阴器，合篡间，绕篡后，别绕臀，至少阴与巨阳中络者合，少阴上股内后廉贯脊属肾。与太阳起于目内眦，上额交巅，上入络脑，还出别下项，循肩髆内。侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等，其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉上颐，环唇上系两目之下中央。
任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。《素问·骨空论》
任脉者，起于中极之下，以上至毛际，循腹里，上关元，至咽喉间，上循循面，入目络舌。《难经·二十八难》
冲脉者，起于气冲，并足阳明之经，夹脐上行，至胸中而散也。《难经·二十八难》
带脉者，起于季肋，回身一周。《难经·二十八难》
阳跷脉者，起于跟中，循外踝上行，入风池。
阴跷脉者，亦起于跟中，循内踝上行，至咽喉，交贯冲脉。《难经·二十八
阳维、阴维者，维络于身，溢蓄不能环流灌溉诸经者也。故阳维起于诸阳会也，阴维起于诸阴交也。《难经·二十八难》
二、穴位歌诀
手太阴肺经穴歌
手太阴肺十一穴，中府肋一锁云门。
天府腋三侠白四，尺泽桡侧孔最七。
列缺寸半下经渠，太渊掌纹桡侧取。
鱼际掌骨看少商。
手阳明大肠经穴歌
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历与温溜，下廉上廉三里详。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突(口)禾髎接，鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经穴歌
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎行。
地仓大迎颊车过，下关头维接人迎。
水突气舍缺盆下，气户库房屋翳中。
膺窗乳中延乳根，不容承满下梁门。
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。
水道归来气冲沉，髀关伏兔阴市临。
梁丘犊鼻足三里，上巨虚下条口行。
下巨虚上丰隆位，解溪冲阳陷谷中。
内庭穴在次指外，厉兑趾端甲角平。
足太阴脾经穴歌
二十一穴脾中州，隐白在足大趾头。
大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门留。
府舍腹结大横上，腹哀斜上连食窦。
天溪乳旁开二寸，胸乡周荣大包留。
手少阴心经穴歌
九穴心经手少阴，极泉腋窝正中深。
青灵少海上三寸，少海肘纹尺侧寻。
灵道通里阴郄随，神门腕纹上半寸。
少府屈指小指下，小指桡侧是少冲。
手太阳小肠经穴歌
手太阳穴一十九，少泽前谷后溪手。
腕骨阳谷养老尺，支正小海肱鹰间。
肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣冈上缘。
肩外俞连肩中俞，天窗天容颌角平。
目外颧下取颧髎，听宫屏前张口齐。
足太阳膀胱经穴歌
六十七穴足太阳，晴明内眦外上方。
攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光。
通天络却合玉枕，天柱肌外发际旁。
大杼胸一旁寸半，风门肺俞厥阴俞，
心俞督俞与膈俞，肝胆脾胃向下量。
三焦肾俞气海腰，大肠关元小肠膀(胱)。
中膂白环骶孔四，上髎次髎中下髎，
会阳尾骨下端旁。附分胸二旁三寸，
魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门九，
阳纲意舍下胃仓。肓门志室胞肓续，
第四骶孔秩边扬。承扶臀下横纹中，
殷门浮郄到委阳。委中合阳连承筋，
承山飞扬至附阳。昆仑仆参连申脉，
金门京骨束骨头，(足)通谷至阴小趾旁。
足少阴肾经穴歌
少阴肾经二十七，涌泉然谷与太溪。
大钟水泉通照海，复溜交信接筑宾。
阴谷腘窝内侧取，以上从足走至膝。
横骨大赫连气穴，四滿中注肓俞脐。
商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟。
步廊神封又灵墟，神藏彧中俞府毕。
手厥阴心包经穴歌
心包穴起天池间，乳后旁一四肋间。
天泉曲腋下二寸，曲泽肘内肌腱边。
郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安。
内关去腕止二寸，大陵掌后两筋间。
劳宫屈中指尖取，中冲中指之末端。
手少阳三焦经穴歌
二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁。
阳池外关支沟正，会宗三阳络四渎。
天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂。
天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门乡。
和髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。
足少阳胆经穴歌
足少阳经瞳子髎，四十四穴目迢迢。
听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次，(头)窍阴完骨本神邀。
阳白(头)临泣目窗辟，正营承灵脑空摇。
风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标。
带脉五枢维道续，居髎环跳风市招。
中渎(膝)阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵。
阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会
侠溪(足)窍阴四趾旁。
足厥阴肝经经穴歌
一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵。
中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临。
五里阴廉急脉外，章门常对期门深。
任脉经穴歌
任脉二四起会阴，曲骨中极关元针。
石门气海阴交生，神阙一寸上水分。
下脘建里中上脘，巨阙鸠尾步中庭。
膻中玉堂连紫宫，华盖璇玑天突逢，
廉泉承浆任脉终。
督脉经穴歌
督脉二八行于脊，长强腰俞(腰)阳关密，
命门悬枢脊中立，中枢筋缩至阳逸。
灵台神道身柱长，陶道大椎平肩列。
哑门风府上脑户，强间后顶百会露，
前顶囟会下上星。神庭素髎水沟系。
兑端开口唇中央，龈交唇内齿缝密。
井荥输原经穴歌
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，
商阳二三间合谷①，阳溪曲池大肠连。
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心，神门灵道少海寻，
少泽前谷后溪腕②，阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，
至阴通谷束京骨③，昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，
关冲液门中渚焦④，阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，
窍阴侠溪临泣⑤胆，丘墟阳辅阳陵泉。
注译：①二三间：此指二间和三间；②腕：腕骨穴；③束京骨：指束骨和京骨；④焦：指三焦；⑤窍阴：指足窍阴；⑥临泣：指足临泣
十二原穴歌
太冲原肝丘墟里，心包大陵胃冲阳，
太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱。
神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠，
三焦要从阳池取，十二原穴仔细祥。
十六郗穴歌
郗有空隙意，本是气血集；
症状反应点，临床能救急。
肺向孔最取，大肠温溜别；
胃经取梁丘，脾属地机宜；
心经取阴郗，小肠养老列；
膀胱金门守，肾向水泉觅；
心包郗门刺，三焦会宗列；
胆郗在外丘，肝经中都立；
阳跷跗阳走，阴跷交信期；
阳维系阳交，阴维筑宾抵。
十二背俞穴歌
三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，
十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居。
肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，
大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。
十二募穴歌
天枢大肠中府肺，关元小肠巨阙心，
中极膀胱京门肾，胆经日月肝期门。
脾募章门胃中脘，气化三焦石门寻，
心包募穴何处取，胸前膻中窥浅深。
十五络穴歌
人身络脉一十五，我从遂一从头举：
手太阴络为列缺，手少阴络即通里，
手厥阴络为内关，手太阳络支正是，
手阳明络偏历当，手少阳络外关位，
足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，
足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，
足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配。
阳督之络号长强，阴任之络为尾翳①，
脾之大络为大包，十五络名君须记。
注译：①尾翳：鸠尾穴别名
八会穴歌
腑会中脘脏章门，筋会阳陵髓绝骨；
骨会大杼气膻中，血会膈俞脉太渊。
八脉交会八穴歌
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣①胆经连带脉，阳维目锐外关缝；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
注译：①临泣：此指足临泣
八总穴歌
肚腹三里①留，腰背委中求，
头项寻列缺，面口合谷收，
心胸取内关，小腹三阴谋，
坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。
注译：①三里：此指足三里
下合穴歌
胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠，
膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳，
胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。
回阳九针歌
哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，
环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。