嗓子干涩能喝蜂蜜水吗?咽干喝蜂蜜水有用吗?

　　蜂蜜水一直是的大家喜欢的饮品，好喝又健康。气候干燥的时候嗓子干痒是比较普遍的现象，最近也有蜜友问田野牧蜂，嗓子干涩能喝蜂蜜水吗?

　　喝水太少、吃油腻和辛辣的食物、压力过大等导致体内虚火旺盛，进而引起嗓子干涩，在用嗓过度、环境温度和湿度变化的时候有所加重，这时喝蜂蜜水是没有问题的。蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，而蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成，性质温和，并不会加重嗓子干涩的情况，而且适当喝蜂蜜水也有一定的润喉作用。

　　蜂蜜具有一定的去火润燥作用，含有180多种物质，其中包括氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质和活性酶等营养成分，这些成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，促使内分泌平衡。像水白蜜含有丰富的刺槐甙和挥发油，也有良好的去火作用，并能够滋润咽喉，进而缓解由上火引起的咽干。

　　另外长时间咽干是慢性咽炎的症状，咽喉黏膜也会出现炎症，蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有杀菌消炎的作用，也能够缓解咽喉炎症，并抑制咽喉病菌，对于保护嗓子有所帮助。蜂蜜水的冲泡简单方便，咽干的时候随时都可以饮用，但是冲水时切记注意温度，最好用40度左右的温水冲泡，不宜用开水，会破坏蜂蜜中的活性物质，影响蜂蜜发挥作用。