腰椎压缩骨折保守治疗多久可以做五点支撑 2024-04-21 16:11:26 空蹬车、勤踮脚 经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜张力,加强抗劳损的功能,减轻局部炎症。尽量避免长期站立,行走,可以经常踮脚。踮脚有利于通畅足少阴肾经,肾经气血通则脚后跟可得到滋养,疼痛也就缓解了。 赞 (0) 相关推荐