美食推荐：香椿苗拌豆腐、木耳拌苦瓜、面包糠炸洋葱圈、撮麻食

面包糠炸洋葱圈

做法：

1.洋葱洗净，切两头，用清水泡一会，然后切成圈圈。

2.放少许盐和胡椒粉腌制一会。

3.把腌制好的洋葱蘸蘸淀粉。

4.把鸡蛋打散，再蘸蛋液。

5.最后再均匀的裹满面包糠。

6.全部裹好备用。

7.油锅加热6分热，下洋葱圈，用笊篱来回翻。

香椿苗拌豆腐

材料：

香椿苗200克，嫩豆腐1块，盐1克，生抽3勺，辣椒油适量，香油少许

做法：

1.买回来的香椿苗洗一洗，洗掉香椿籽的皮。

2.将洗好的香椿苗切成小段。

3.嫩豆腐取出，用勺子按碎，这样更容易入味。

4.豆腐中加入盐，生抽，香油，辣椒油。

5.将香椿苗段放入豆腐中，拌匀就可以了。

木耳拌苦瓜

材料：

苦瓜，黑木耳，红辣椒，大蒜，醋，糖，盐，橄榄油

做法：

1.烧锅开水， 加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟。

2.然后将苦瓜切成片，在其中比利煮一分钟，捞出浸泡在沸水中煮一分钟，焯凉焯白焯熟。

3.黑木耳和苦瓜，取出沥干水放入碗中，加入红辣椒，再将蒜蓉捣碎。

4.加入盐、糖、醋和橄榄油拌匀。

撮麻食

做法：

1.先把南瓜蒸熟，碾压成泥。

2.菠菜洗干净，控水，打成菠菜汁。

3.南瓜泥晾凉和面。

4.菠菜汁和面。

5.面团静置20分钟开始做麻食。

6.我用的家里放馒头的盖垫，把切好的面团放到盖垫上，用拇指向后碾压。

7.这是做好的麻食。

8.把包菜切碎，我忘拍照了，油热后放入包菜碎，甜面酱，味达美，翻炒，然后加入水，水开后倒入麻食，煮4分钟中就好。