宅在家也能解嘴馋，这样做鸡排，不用油炸就搞定，咬一口还会爆浆

爆浆鸡排如其名，咬开酥脆的表皮，里面是浓稠的芝士浆。鸡肉鲜嫩多汁，每一份都超大分量，让你一次吃到过瘾。如此超人气的网红小吃分分钟就可以在家搞定。宅在家又想解嘴馋的你千万别错过哦。

把芝士片塞进鸡排里面，让芝士遇热熔化。咬一口鸡排，外皮酥脆，鸡肉鲜嫩，爆浆在嘴里化开，那个口感真是无法形容。赶紧来试试吧。

芝士爆浆鸡排

准备材料

鸡胸肉1 块，芝士片1 片，蒜瓣2 个，葱段3~4 个，面包糠1 小碗，生抽1 汤匙，黑胡椒粉1/2 茶匙，食盐1/2 茶匙，鸡蛋1 个，面粉少许

开始制作：

1. 准备好需要的材料。

2. 鸡胸肉从中间剖成两半，不要切断。

3.用刀背将鸡胸肉敲一敲， 方便腌制入味。

4. 加入葱段、蒜片、黑胡椒粉、生抽和盐。

5. 将材料抓匀，腌制 1 小时以上入味。

6.在腌制好的鸡排展开， 一半放上芝士片。

7. 将另一半盖过来。

8. 蘸上一层鸡蛋液。

9. 再滚上一层面粉。

10. 之后再蘸上一层鸡蛋液。

11. 滚上一层面包糠。

12. 将鸡排放进炸篮内。空气炸锅 180℃预热3分钟， 放入炸篮烤23~25分钟即可，出锅后切开就是爆浆的芝士鸡排了。

小贴士

1. 鸡排一定要趁热吃，这样才有爆浆的感觉，放凉后芝士就凝固了。

2. 芝士片要能被鸡肉全部包裹起来，漏出来的部分高温下会熔化流汤。

3. 芝士片质量越好，做出的鸡排越好吃。

如若转载，请注明来源以及本图文的图书版权信息，谢谢合作。

选自《轻松做150道空气炸锅创意美食》这本书，版权所有。

麻烦您右下角点个“在看”，期待您的转发，共同探讨美食带给我们的乐趣，谢谢!