艾叶煮蛋去胎毒

现在新生儿黄疸、湿疹等发病率很高，这与女性在怀孕之前很多饮食习惯，比如偏爱辛辣等不无关系。中医认为，人处于脾肾虚弱的状态下嗅觉、味觉会降低，这时便会不由自主地喜欢吃些口味重的食物，而这些食物往往会使得胎儿体内的毒素增加。清理胎毒，我有个妙招，在此分享给大家。

　　取鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋各一枚，艾叶10克，生姜、红糖适量，一起煮熟，将蛋壳剥掉再继续煮30分之后，吃蛋喝汤，生产之前至少服用三次即可。

　　艾叶是妇科常用药，具有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的功效，对于有习惯性流产史的孕妈妈来说，怀孕期间常喝艾叶煮蛋还能达到比较大的保胎效果。

　　需要注意的是，艾叶煮蛋并不是对所有孕妇都能起到保胎、去胎毒的作用。如果你是热性体质的人，怀孕时最好不要吃艾叶煮蛋，因为艾叶属温性草药，吃多了容易上火。

　　民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。所以像榴莲、荔枝，以及煎炸油腻食物等，这些湿热的食物在孕期最好不要吃。

　　此外，湿热体质的孕妇，可以在生产之前的三个月开始，每个星期喝一杯淡淡的黄连水，也有助于去胎毒。

(中华中医药学会外治分会副秘书长 赵雪杉)