【三味淑屋景淑:反思日记第340篇】断舍离,做自己
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这是三味淑屋原创文章
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第761篇
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星期四 天气晴
2021年3月18日
01.
今日小确幸
(1)昨天把个人故事做了梳理之后,分享给个别的伙伴,产生深度链接
每一天,我们每个人好像都很忙,没有机会去了解别人的故事,同样,别人好像也没有机会来了解我们的故事。
在梳理自己故事的过程中,慢慢发现这些经历带给自己的价值是无限的。时间刻度下,你怎样利用你的时间,时间就怎样反馈你。
(2)感恩今晚老公给做的西红柿打卤面,虽然面条有点硬,但还是硬着头皮吃了,哈哈哈,因为这是他最拿手的面条。
(3)谢谢艳华给我分享了关于闺女的天赋解读,一边看着她发来的图片,一边带着闺女一起解读,太有意思了!
有很多地方和闺女很相像,也是一件庆幸的事情,因为至少没有把闺女的天赋扼杀在摇篮里。
一边学习,一边在艳华的分享下反思当下自己做的事情,收获还挺大的。给闺女一些独处的时间,同时,想办法让她把天赋尽情发挥出来,哈哈。
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02.
个人成长
(1)在输入方面,今天在小牛妈妈的直播间里,学习到了如何高效利用时间的一些方法,其中谈到番茄工作法和断舍离、时间记录。
这三个方法,在实际的工作中,发现自己之所以没有那么高效,是因为自己的专注度还不够,自己对时间颗粒度的觉察还不够。按天算,按小时和按分钟算,绝对是不一样的。
此外,要懂得花钱买时间,要懂得换算,比如说搞卫生这件事,20分钟搞卫生,你可以让别人,或者找小时工来打扫,因为你的单位时间是可以创造更大的价值的。
同样,每天自己的反思,可以从多个维度去反思,这样的话,自己的觉察会不断提升。这8个方面的内容包括健康、家庭、事业、财富、学习、人脉、娱乐、心灵、时间、梦想。
(2)昨晚,看到古典老师的一篇文章,非常共鸣。在不确定的时代,需要调整自己的思路和做事的方式方法,借助势能,热爱的领域或许就会成为新的赛道。
想想写作这件事,自己也没有想过,有一天,会成为职业的跳板,之后成为事业的通道铺开来。
“人生的布朗运动:如果你迷茫,就去你的目标领域人才密集度最高的地方,和他们不断'撞击’,多学习,多见人,做实验,然后豁然开朗。”
(3)在输出方面,今天已经是个人直播的第11场了,昨天闺女跟我说,妈妈说话可以慢一点,分贝不要太高了。
闺女的建议很好,今天直播去调整和优化,发现这样的方式还挺好的,语速调整慢一点,对保护嗓子也有好处。哈哈哈。
今天发现,热度上不去,还跟播的时间有关系,明天调整直播时间。
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03.
健康休闲
今天客厅断舍离。把客厅里用不上的东西断了去,客厅瞬间又清爽了许多。
接下来,每天断一件物品,给家里留下更大的空间,里里外外都要大扫除。
晚上做饭时,煮了自己最爱吃的红皮白心地瓜,吃完饭,一边码字,一边听伍佰、侃侃的音乐,又回到我熟悉的音乐世界里。
《南山南》
你在南方的艳阳里
大雪纷飞
我在北方的寒夜里
四季如春
……
有需要报名的伙伴,可以私信报名哟,希望我们有机会线下见面。
我是日记星球1715号星宝宝景淑。
你看与不看,我都坚持在写,你写与不写,时间都在流失。
日有所记,记有所悟,悟有所思,思有所行,行有所获。
希望终有一日,我们的灵魂会相遇,一起遇见美好!
三味淑屋,和你一起遇见成长和改变!
景 淑
关注职业规划与心理疏导
致力于分享落地干货的个人成长教练
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