你从来没有过的经历，是别人的人生 | 一个心理咨询师的内心独白
Hello
与世界上独一无二的你相遇
真幸运
我是一名心理咨询师。
但是在上大学以前，这个职业从来没有在我的脑海中出现过。
高中毕业的时候，我希望自己将来是一名建筑工程师。
上了大学后，我被调配到了心理学专业。
大学第一年，我想尽办法转专业。
也是在大学第一年年末，我第一次接触到心理咨询。
第一次了解到心理咨询师在工作中的状态和心理咨询给人带来的变化。
看到专业的心理咨询师，领略了他们的谈吐、个人魅力后，那时候我就在想，或许这就是我将来的目标吧。
然后我就喜欢上了这个职业。
我开始认真的学习心理学，不再想转专业，只想好好的学习这门科学。
期望有一天我能成为一名真正的心理咨询师。
到最后，我真的就成了一名心理咨询师。
前两天，我和一个朋友聊天，他问我：“你怎么用一句话来解释心理学？”
我想了半天说道：“它能让人更幸福”。
然后我又马上补充了一句：“它肯定能让人更幸福”。
接下来，我将给大家谈谈我成为心理咨询师之前和之后的经历。
心理学专业的人常被问的问题
因为心理咨询在我国的普及程度还不够，大众对心理咨询还存在很多误解。
所以在成为一名心理咨询师的道路上，我想我和许多心理学专业的同学都有过相同的经历。
一开始的时候，总有人会问：
“你学心理学的，是不是看我一眼就知道我心理想什么？”
“来来来，猜猜我心里想什么？”
“你们学心理学的，是不是都是心理有问题？”
“心理咨询师的工作好简单，陪人说说话就能赚钱。”
“以后我有心理问题就找你哈。”
“我也经常开导别人，你们能做的我也能做。”
“心理学就是忽悠人的吧。”
“心理咨询没有前途的，你还是换个职业吧。”
等等······
一开始，我会语塞，我不知道该怎么回答他们。
后来，我学习的多了一些，我经历的多了一些，我会据理力争。
我会向别人解释，告诉他们这是一门科学，不是他们想像的那样。
再后来，我从业了，自己开始做心理咨询了，我会直接指出他们的言语矛盾。
有时候让人哑口无言。
当然，也有时候他们会让我哑口无言。
现在，问这样问题的人少了。
而我也不再去解释，不再去“怼”人了。
更多是无奈的笑笑，或是礼貌的点点头。
当然，还有很多时候看到网上一些所谓的“心理学”图片、测试以及科普视频······
早些时候，我真的会上去疯狂的解释一番。
包括现在，有那么几次我还是没忍住。
“热心肠”阶段的喜和悲
在学了心理学，有了一点技能后，有很多心理学专业的人可能都会在某一个时间段里显得非常的“热心肠”。
就像很多人刚刚拿了驾照的时候一样，迫切的想要开车。
那时候我也会这样，我会非常“主动”的去帮别人解决“心理问题”。
抓住一切机会，把话题导入到心理咨询的模式中。
用人话说就是：“强行心理咨询”。
当然，我是抱着一颗善良的心的。
那时候有人如果希望我能够帮他咨询一下，我高兴的不得了。
别人要是评价一句“专业的”，或是说一句“谢谢”。
那我就会高兴得飞起。
但事情很多时候终究不会像我们想象中的那样顺利。
而那时，我拙劣的技术并不足以让我给人做一次心理咨询。
也没法给人一个放松的、接纳的聊天环境。
而在“咨询”中个人色彩也很强烈。
甚至有时候还会让人觉得，你这人怕才是真的有心理问题哦。
要正式成为一名心理咨询师，真的需要很多的积累和经验。
其中很重要的就是要度过这段“兴奋期”。
这个时期，或许会让人频繁的经历挫败感。
所幸，我扛过了那段“热心肠”的时光。
之后的时间里，我就开始慢慢的接个案，开始独立做心理咨询。
也是从这个时候开始，我再一次发现心理咨询的魅力。
不断的自我成长，让自己蜕变得更好。
在心理咨询的过程中，其实咨询师是需要遵守很多规则的。
咨询师需要接纳他的来访者，要保持价值观中立；
要遵守保密原则；
要控制个人色彩
不能指导，不能建议；
不能给认识的人做心理咨询；
等等······
很多需要注意的规则。
而这些规则，从另一个角度来看，其实也是在让我变得更好。
而当我变得更好一点的时候，我所能获得的幸福感也就更强了一些。
每一次咨询都会让我体会到不一样的世界。
那是我没有经历过的，别人的世界。
这些世界，有的给我很深的感触，有的也给我很大的压力。
因为心理咨询很多时候需要咨询师的共情，而共情是让咨询师去体会来访者的情绪体验。
而很多情绪体验是充满负能量的，甚至是无力、绝望的。
所以，很多时候咨询结束后我也会感觉很疲惫。
很努力去做完一场心理咨询真的会累，身心俱疲。
不过，当对方感激的说出一句“谢谢！”的时候，又会让我感动不已。
对于我来说，这是一种成就感。
但是高兴之余，又得注意不要让自己因为这种成就感而过度自恋。
一个咨询师的自恋也是很可怕的，需要及时内省。
所以，在这个行业的规则下，我不断的在成长。
当然，也不是所有的成长都是这么轻松且愉快的。
做心理咨询师的这几年来，我也遇到过太多无奈的情况。
比如，很多时候，有些来访者来一次就不来了。
刚开始遇到的时候，这种感觉太让人难受了。
这种感觉就像······你用尽力气，握紧拳头，狠狠的一拳打出去，结果打到了一团棉花上。
之让人难受！
一开始我就会想，到底是什么原因呢？
是不是我的咨询不够好，让人觉得没啥意义，没有收获？
随着经验多了，咨询的多了，督导也多了，我才发现，原来大家都会遇到这种情况。
因为心理咨询本身第一次或许就不会给来访者太大的感觉或改变。
毕竟，要让两个素不相识的人产生信任感也需要时间。
同样的，有些问题是经过几年、十几年甚至几十年演变而来的，要想解决也不是几次咨询的事情。
它需要一个过程。
只有产生信任后，才能更进一步的探讨问题和制定改变的目标。
所以，有人确实是因为第一次没有什么效果，后面就不来了。
当然，一些情况比较轻的，也会因为第一次有了明显的效果，也不来了。
因为他们感觉似乎自己已经能够解决问题了。
而对我刚刚入行的我来说，一开始遇到这样的情况我是很难受的。
虽然也会很费解， 但是也要面对。
心理咨询的有一条规则就是“不求不助”。
所以，还是要去接受。
慢慢也就习以为常了。
每一次经历都是一次成长的过程
而且刚刚入行的时候，一名新手咨询师真的是很艰难的。
或许你咨询一次需要收200元，有可能对方还觉得很贵。
但是咨询完转身你可能就要倒贴400元，去找一次督导。
结果就是，做了一次咨询，亏了400元。
这还不包括参加的各种培训所花费的票子。
当然，好的一面就是，又多了一次成长的机会。
可是不被理解的背后，也是无尽的心酸呀。
尤其是面对着生存的压力。
这个阶段，在我看来也是一个年轻心理咨询师需要经历的一个非常重要的阶段。
扛得住，那后面就好说。
扛不住，或者跑偏了，那就难说。
所以，现在这个行业里，有时候会发现什么乱七八糟的人都有。
当然，或许再过几年，我不会说出这样的话。
现在的我终究还是达不到那样的层次。
除了这些以外，心理咨询也并非很多人认为的那样，随便跟人聊聊天就能赚钱的。
确实，很多心理咨询就是以聊天为主。
但也不是随随聊聊。
而是要懂得在适宜的情况下，在合适的时候，说一句合适的话。
这就不容易了。
而一名心理咨询师在咨询的过程中，每一句话都是有考量的。
或许，这句话的背后，是很多次培训和督导提炼出来的，也或许是许多次的经验和积累训练出来的。
也就说，很多时候咨询师的每一句话都经过慎重考量和提炼来的。
同样的，作为一名心理咨询师，在很多时候都会充当情绪垃圾桶。
有时候，我在一次咨询后，或许会好几天都难以调整过来。
也可能会在某一次咨询后，失眠一整晚。
这些也是别人看不到的。
所以心理咨询师需要督导，需要自我分析，也需要心理咨询师。
需要参加很多培训。
尤其是我这样的年轻心理咨询师。
但是，也正是因为这些经历和积累，我会不断的在这个职业的道路上蜕变。
我会越来越熟练的处理自己的情绪。
也会越来越明白该怎么和自己相处，怎么好好的爱自己。
慢慢的，我不知不觉的就磨平了那些扎人的棱角。
也会在某一天听到我媳妇儿的一句话：“我们在一起十年了，还像在热恋中，我感觉我越来越自信了。”
而在明天心理的倾听者板块中，我也充当了很多次倾听者。
到现在为止的几乎每一次倾听，对方都会跟我说一句：“谢谢你，我感觉好多了。”
也会有偶尔有那么几个感触很深的跟我说：“如果早点遇到你，我可能会更好。”
也有人会说：“你是专业的。”
也有那么一两个跟我说：“你救了我一命。”
如果要说，为什么心理学会让一个人更幸福。
我想就是，心理学可以让一个人更了解自己，学会更好的和自己相处，学会处理自己的情绪问题，看到内在的自己。
让人心里有光。
如果要说，我从事心理咨询来最大的感触是什么？
我想或许就是，我所看到的，都是我没有经历过的，别人的世界。
我所经历的，都在让我一次次蜕变，变得更好。
我变得更好了，幸福感也就更强了。
但归根结底，心理咨询也仅仅只是一个职业，和其他职业一样。
心理咨询师也只是一个普通人。
只是一个心理咨询师或许会更懂得怎么让自己变得更好一点罢了。
希望以后会有越来越多的人了解这个行业，了解从业者吧。
今日话题：你眼中的心理咨询师是什么样的？
文字 | 明天，一个心怀梦想的年轻心理咨询师。
编辑 | 明天