一个小举措提高了苹果数学作业的效率

在苹果很小的时候，有一个习惯让我不解，打草稿，非常凌乱。仔细观察，就会发现是随意性很强，没有按照一定顺序。

苹果在做数学作业时，会抓一叠A4的白纸，但每次打草稿既不是从左上角到右上角平行移动，也不是从左上角到左下角垂直移动，她总是习惯从中心位置开始，然后就是四面发展，所以每当要验算检查时，无法迅速定位，这也是做数学题影响速度和准确率的一个重要因素，无论你怎么说，她下次还是那样。

这是一种个人习惯，还是一种心理原因呢？我的分析还是因为ADHD特征造成的，因为她缺乏大局观，没有规划的习惯，一张A4纸都是空白，在中间位置书写最方便，而且也最能引起自己的注意，但随着草稿增多，一张纸密密麻麻，反而就影响了注意力，某一个数据在哪个位置，因为记忆力不好忘记了，要重新慢慢寻找，这样就拉慢了速度，等到好不容易找到那个数据，又可能忘记刚才这道题的步骤进行到哪里了，这就是苹果写作业经常烦恼的表现，情绪也受到影响，不想写了，发脾气，撕毁草稿，再重新开始验算。

针对苹果的情况，我们要求她改变方法，把A4纸对折分为四个区域，每个区域写完再换一个，但她连对折草稿也没耐心，苹果妈妈只好代劳，通过这个方法，苹果在写数学作业时准确率就提高很多，尤其是在学习到计算量大的章节很有效果。

打草稿虽然是件简单的小事，但反映出ADHD的格局观存在局限性，规划缺乏条理性，喜欢随意，这种性格在生活中也就表现出大大咧咧，无法精细，从生活角度来说，是比严谨的人轻松，但在学习上缺少了精细就意味着丢分，在学习数学课时尤其强调严谨，很多ADHD数学成绩差，一方面是数理思维差，但很多是因为粗心马虎造成的，所以训练严谨性是有必要的。

学习规划，整理是ADHD一生的必修课，让自己的生活有秩序，效率就提高了，心情也会好多了。