古代人怎么缓解焦虑（完整版）
爱情就像一把沙子，抓的越紧，失去的越多。。。
如果你经常焦虑，那一定要耐心看完这段视频，当一个人啊，对未来发生的事情，能力范围之内无法掌控的时候就会产生焦虑，花呗信用卡要还钱了，手里钱却不够明天上台演讲的稿子，却还没背熟赚钱的速度赶不上父母老去的速度，有天他们病了，怎么办？孩子一天天长大，集美买学区房又不想让孩子输在起跑线，所以你看林林总总倍感焦虑，生而为人啊，欲望，不能满足是痛苦欲望满足了就是无聊，总希望通过对未来的掌控来求得一份心安于是恋爱中的男女经常会问，亲爱的你会不会一直这样的爱我种地的农民呢，也经常会担心，哎呀，今年的收成。如果不好，可咋办但人是无法精准掌控未来的因为无时无刻不在变化之中。于是我告诫恋爱中的青年爱情啊，就像一把沙子抓得越紧失去的越多，倒不如自然一点，如果此刻爱就请努力爱哪天不爱了就随它去吧，我们本来就是世间的过客，没有什么深意的爱人，不是儿女不是房子，车子更不是一切，你只拥有使用权没有所有权，我们只是人生房屋的租客，你却非要对房本儿是不是你的银子而耿耿于怀，屋子里所有的装修以用就是了，还非得争个你死我活，只为确定他是不是你的，作为人生租客的，我们终将孑然一身俩无关，而你又非要想抓住点什么，这又何苦呢？我也回去正殿的邻居说地里的草拔了肥湿了水浇了哪天来场大风或者霜冻，那就由他去吧尽人事，听天命，说的就是你当下努力即可。未来交给上苍，如果你有焦虑的功夫倒不如打起精神来想想当下该做点儿什么欠钱就立刻马上去赚钱稿子没背熟就立刻马上去被担心父母老去啊，就多点陪伴担心孩子未来那就好好儿的工作和生活到头来天要下雨，娘要嫁人，与你何干爹妈有爹妈的命儿孙有儿孙的服务。这些不是你能左右的，你把孩子宠成祖宗周六一天可能就在你眼皮底下把你的家业败光也不是没有可能你焦虑个啥，中国的教育中啊，一直缺失了一个东西就是对于死亡的教育所有人像机器人一样忙忙碌碌没事儿了也得找点事儿干好不容易躺下也得聊过视频打局游戏很难安静的思考一下生命的意义所有人都认为有无穷无尽的生命，可以去消耗却不知无常，就在一呼一吸之间，同时啊，我们被现代化的商业教育成为一个呆板的现代人看似精明，其实蠢得让人心疼，别人穿着lv你感觉穿个李宁就低人一等了这都是资本驱动下产生的思想诱导内心越空虚，被诱导的越严重，灵魂乐充盈，月不屑于这样的社会价值排序于是你没见过的一位高层大得一身名牌儿的你去终南山也找不到高低贵贱排序的影子。有人会说，哎呀你这样的思想太消极，这样消极商业怎么发展，社会如何进步呢？其实如果有这样的想法。其实只是单纯站在了人类社会的视角来看问题，如果再提高一下站在生命和自然的高度来看，当今资本项是反人类反自然的资本要赚钱，所以呢需要一些保留时间久不容易坏的西红柿于是，西红柿的外皮儿变得邦邦硬毫无对资本需要每个人都在网上买东西，于是快递垃圾堆成山，资本需要医疗盈利于是大多数情况进到医院先做一轮彦旭b超x光立于自然环境嘛，符合人性精神嘛，所以只有少数清醒的人才会认同和看清我们这一生，需要的东西根本不是现在追求的这些东西我们又到了有人会说，我最后也可以选择这样的生活态度。但是我至少要拥有过才行啊！所谓我每天可以不行，但是我一定要车库里停着一辆兰博基尼，否则我有什么权利，他人生高度呢，那我想说治疗癌症的医生一定要患过癌症嘛，但是他比患过癌症的人更了解癌症不是站在社会的角度叹人生高度！站在生物学的角度，人生分长短其实人生。既无高度也无长短，只是一场空虚空中来，虚空中去。本来无一物，何处惹尘埃，但又何必执着于过去的对错，当下的得失，明天的来去谈到过去当下和明天一定就逃不开时间，这个哲学的命题，各位你看到我视频的时候是几月几号几点几分，我分明，在你见到这段儿视频之前就讲了这些话。但对你而言，我们就是在此刻正在相遇不是吗你看吧，时间对每个人而言是不真实的你与心爱的人约会时总感觉时间飞逝，你去接站党人事件，慢的要死时间其实只是一种幻觉。年月日，小时分钟都是像婚姻一样是一种人为的规范化社会行为。我们不在时间里，我们在虚空中，所以啊，过去所有的事，只是残存在。当下的你的大脑中的记忆，而未来所有的诗，更是以大脑中的幻想，你就是这样悬浮在一片虚空中没有过去没有未来，你可能会说，那当下的我总该是真实的吧对不起，当然是否定的，你身体的细胞，每一刻都在代谢新生与雕王无时无刻不在你的体内发生着轮转其实古人意识到了这个问题，于是极力的想把时间系分开，希望在细分的事件中找到一个恒定不变的自我于是有了一刹那，也就是一念只有零点儿018秒二十年唯一瞬间二十瞬间为一弹指二是弹指唯一罗玉二是裸浴为须臾，寓意有三十三十区计算下来人的一天有四百八十万念，但却依旧无法固定住的一个恒定不变的我所以金刚经中有云一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电应作如是观一场游戏一场梦，而已，我玩儿的太过执着，在这场游戏中所有玩家都梦想着获取一套终极装备，但是一旦获取了所谓的终极装备的时候就是以及将舍弃这个游戏的时候所以游戏的快乐。在于打装备的过程，不在于获取终极装备的那个节点更可怕的是你会发现，当你走到中级的时候，恍然大悟，原来自己一直被假象，欺骗着因为征集的前面是无极无极的背后是循环于是你会看见太多的例子，所谓的功成名就之后要么跌落神坛？要么空谷幽兰，要么生命枉然，这才是真正的游戏规则，天道的游戏规则，所以你急什么把速度放缓。一点古人早就告诉我们欲速则不达因为即便提前到达了也未必能承载的住为什么这些年出现了各种泡沫就是因为他了，没来得及思考锅里的面熟美熟就是一通猛火水费初一灶台锅里的面却系加上又粘锅，治大国如烹小鲜，我们平常百姓做事，亦是如此，所以总结一下。第一希望所有看到视频的朋友认清生命的真相，不要执着于外在多向内求不要在乎别人怎么看？你活出自己这样呢，你就可以减少无谓的消耗做到生命与财富的吉林，第二，说没有过去未来不是要你冷漠，与不求上，进而是要你走好当下的每一步，学会安住当下，而又不执着于当下成败得失不重要，重要的是，此刻的你心向阳光努力就好。第三，我们在定数与变数中活着不一定要一味追求金钱与财富的速度更应该把自己内在的基础打好你的德性，诶这个世界的能力，你身体健康的程度，这些才弥足珍贵，否则都是有命挣没命花这些基础一步一个脚印打好了，你若花开蝴蝶自来。这段视频啊，建议点赞收藏，并读懂每一句在你人生能量低谷的时候焦虑不安的时候翻出来看一遍，也许可以为你输出一股金色的能量，关注我，下期我们聊聊，为什么人生要学会做减法